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はじめまして🙌n‪︎❤︎‪︎と申します🎀 今回は簡単に4kg痩せたダイエットルーティンを紹介していこうと思います👀💭 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 私は両親が過保護なこともあり食事制限がしにくいなどの問題があったので楽に痩せよう！と思い今までの生活から少しだけ引き算をする生活をすることにしました🎶本当は短期間でたくさん落としたいところなのですが学生ということもありなかなかハードなものは出来ないので時間はかかるけど健康的でストレスのないものを続けてきました。健康はやはり大事なものですので健康面も考えながら、自分なりの『自分を好きになれる体作り』をしていきましょう👊🏻🎶 ここまでご覧になって下さりありがとうございました👼🏻🎀 少しでも多くの方の参考になると幸いです🙇‍♂️ 質問がありましたらコメントお願い致します💭 #ダイエット #夏休み_ダイエット #ダイエットルーティン #ダイエット_学生 #ダイエット_食事

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