らへん on LIPS 「【垢抜け日記】 はじめまして わたしはしがないLJK、らへんと言います！ ..」

周りの女の子達が細くて、ダイエットを決意したのがこの投稿をしたきっかけです…。😭ダイエットをするけど、中々続かず三日坊主…そう思った時に、「一緒にダイエットをする仲間がいれば頑張れる！！」と思ったんです！笑だからダイエットをしたいという方はどんどんフォローとコメントを残してくれると嬉しいです！！一緒に頑張りましょう！！そして、どの女の子達よりもかわいくなってやりましょ！！！笑笑現在身長…167~168cmくらい体重…57.4kg😱理想の体重…52kg(目標は高く！！笑)なるべく毎日投稿していきたいと思ってます！！よろしくお願いします🙇‍♀️#はじめての投稿

【ダイエット宣言】はじめまして、ちゃーはんです。☺︎︎私は今人生で最高潮に体重が増えました。増えて増えて増えまくって、身長：152cm体重：54.1kg（やばすぎて言葉も出ない）笑っちゃいますよね、笑何気に今までダイエットするするーって、可愛い服を着て歩いてるのを見る度に、するする詐欺してきたんですけど、…もうどこかで覚悟を決めないとこのままじゃ自分は一生痩せれないと思って、思い切って本気のダイエットすることを決めました。☺️もうすぐライブもあったし、痩せて可愛くなれちゃう♡あははっ♡…ってことで、ちゃーはんは頑張って痩せます！

これを見ている皆さんは、体育祭はもう終わったのでしょうか、それとも、もう少し先なのでしょうか、、、私は、体育祭は9月の中盤にあります。そして、何故か分かりませんが、ペアダンスで学年トップレベルのイケメンとペアを組んでしまいました、、、ってことで、残り約3週間に迫った今日から、本気で可愛くなりたいと思いました。ここでは、残り3週間で痩せる＆可愛くなるLJCの本気を見せていこうと思います。私は2枚目にもある通り159cm56.1kgです。俗に言う、少しぽっちゃり体型なのでしょうか？なので、目標体重体育祭までに50kg切るでいきたいと思います。一日の目標は、-500ｇでいきます！

りゆんと申します(*´ω｀*)簡単に自己紹介をすると、十代前半、女子です！身長は156cm、体重49（50？）なので痩せることにしました！🍓私の考える方法・よく噛んで食べる・おやつは控えめに・11時には寝る・なるべく歩くなどを中心的にやっていこうと思います！目標体重は43kgです。応援よろしくお願いします！#はじめての投稿

これから投稿を始めていこうと思います、ゆるです！！まず自己紹介していきます💨年齢はSJKの15歳！身長体重は今のところ公開する予定はありません！ですが、デブです、、、雪がふる田舎に住んでいます！☃垢抜けたいと言いながら早2年、、笑口だけで何もしてきませんでした、笑笑流石にやばいと！新年にもなったし本気で垢抜けしていこうと決意✊🏻垢抜けやダイエット、理想の女の子になるために私がやること、やりたいことを投稿していこうと思ってます！皆さんも一緒に頑張ってくれると嬉しいです🙏🏻😊#あか抜け宣言#理想の女の子#今年こそ#ダイエット#垢抜け#JK#初投稿#はじめての投稿

初めまして！さくらもちと申します！今年から華のJKになるのですが正直言ってとても心配です。何故なのかと言うと………私デブで足太くて顔もニキビの跡があって等など………とにかく色々とやっばいんです💦よし！ダイエットをしよう！1日往復1.5kmを歩く。完食を減らす。ジュース飲まずにお茶や水2ヶ月試した結果…………全然減りませんでした(´･ω･`)足に筋肉ついたくらいですかね(;´д｀)トホホ…よし！サプリを飲んでみよう！ビセラ1ヶ月……変化なし。1ｇも減らなかった(´；ω；｀)フローラ2ヶ月……変化無し。お腹緩くなったくらい。酵素+麹菌のサプリ1ヶ月……2kg減ったけど,お腹めっちゃ痛い...

もうすぐ冬休み…❄️皆さんはじめまして！のあです初投稿なので温かい目で見守ってください♡今回は簡単にプロフィールを紹介します！let'sgo✂︎□□□□✂︎プロフィール名前↪︎のあ本名じゃないです💦年齢↪︎12歳身長↪︎153㎝体重↪︎39kgくらい趣味↪︎・SNSを見ること・おしゃれをすること・絵を描くこと・本を読むこと・ダンス←習ってます・ピアノ↙︎好きな色↪︎くすんだ色，青系の色✂︎✂︎□今後について受験が終わりしだいマイペースに投稿します内容はスキンケアを中心に投稿する予定です投稿して欲しい内容があったらコメントお願いします🙏できる範囲で投稿したいと思っています！

華の、JKになったのですが、コロナの影響もあり元々太かった足がさらに太くなりました。足を見せたくないのに制服のスカート丈が短いから、大根足がどうしてもでしゃばってしまうんです😭夏までには彼氏も作りたいし、短パンも短いスカートもはきたいんです。なので絶対に痩せたいので誰か教えてくれませんか？自分身長→168体重→53キロ太もも→49cmふくらはぎ→36cmくるぶし→21cm現在していること❁✿✾✾✿❁︎︎︎◌エア自転車(寝る前)←自分の限界まで︎︎◌お風呂上がりに、くるぶしから膝まで肉をあげてる？(多分マッサージ)︎︎◌寝る時に着圧ソックス食事制限とかは親が許さないんでできません。⚠️...

初めまして！成瀬と申します！初投稿なので、お手柔らかにお願いします！突然ですが！私、ダイエットします！一緒に頑張ってくださる方募集します！モチベ上げていきたいです！✶…………………………………………………………………✴現在の私の記録身長：158cm体重：58.2kg…と、なんとまぁおデブなんです🐷家族にも友達にも馬鹿にされる毎日……可愛い服を着て彼氏とデートしたい！！←いない家族にも協力してもらって、本気のダイエットしたいと思います！クリスマスの12月25日までに痩せることを決意しました！一週間ごとに報告していくので、一緒に頑張りましょう！！#はじめての投稿#ダイエット

私、ダイエットはじめます。タイトル通りダイエットはじめます！なぜかというと"モテたいから""可愛くなりたいから""気になる？人と仲良くなりたいから"ですまあ、それプラス写真うつりがよくなりたいからです😅私の身長164cm体重50〜51kg体脂肪率22〜24%前は53〜54くらいありましたが、落としました体重を落とすよりは見た目を引き締める感じでダイエットしようと思います！私は、手足より上半身や顔に脂肪がつきやすい体質です期間は、4月5日の始業式までですそれか身体測定の時まで〜ダイエット法〜水をこまめに飲む甘いものを食べすぎないご飯をおかわりしない朝食を食べる早寝早起き1時までには寝る筋トレ...

今コロナ休みの間に痩せたくありませんか？！私はコロナで休校になってしまった3月の後半からダイエットを決意して始めました！！そして約1ヶ月...なんの2キロも落とす事ができました🥺🥺🥺ではその方法を皆さんに教えますね☺️・・まずは食事🍚朝→野菜ジュース、軽めにグラノラ昼→ダイエット前よりは押さえてぎみにでも普通に食べる夜→白米は2口おかずは普通私はとくに食事制限はしませんでした！！朝は食べない方がいいと思い始めたばかりの時は食べないでいたんですがネットなどに朝昼はしっかり食べていいと書いてあったので食べてました😉そのかわり夜白米は2口程度にしてました！そしてこれだけは絶対というのを決めてました...

突然ですが、今日からダイエットを始めたいと思い、日記として投稿していきます！理由は、顔が丸すぎてどの写真もブス🐷なのが嫌だから！あと、少しでもかわいくなって、自分が好きなメイクが似合うようになりたい！そして彼氏がほしいからです！！！まず、今の私の身長や体重身長→152cm体重→57.8kg体脂肪率→31.0%書いてみるとなかなかのデブ🐷これからやること1→水をたくさん飲む！1日コップ13杯が目標です！2→間食(特にチョコレート)をやめる！食べても、週に1回だけにする！これがなかなかできないのでがんばります！3→炭水化物と脂っこいものを控えて、野菜を食べまくる！4→筋トレ！内容は、腹筋30回×2...