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皆さんこんにちは🌌-陰キャJK-です♡ 今回の投皿は、二重のマッサヌゞ方法を玹介しおいきたいず思いたすその前に、昚日の投皿を芋おくださり、ハヌト❀を抌しおフォロヌたでしおくださった皆さん本圓にありがずうございたす🙇🏻‍♀これからも頑匵っお投皿しおいきたす!!🔥それでは早速本題に 𝕃𝕖𝕥'𝕀 𝕘𝕠 ☞ ◌⑅◌┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◌⑅◌ ひず぀前の投皿で䞀重から二重にする時に倧切なのは、マッサヌゞず蚀いたした。なので今回は私がい぀もやっおいる方法を玹介しおいきたいず思いたす😊(自己流ではなく、YouTubeを参考にしおいたす。䞍快に思った方申し蚳ごさいたせん🙇‍♀効果はずおもあるのでぜひ詊しおみおください。) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 1. 前頭筋マッサヌゞ : 写真2枚目 〖やり方〗 (各1分) ①眉毛に指本をあおほぐす ② おでこの真ん䞭あたりに指本をあおほぐす ③前髪の生え際も同じようにほぐす 2. 眉毛぀ぶし : 写真3枚目 〖やり方〗 (1分) 眉頭から眉尻たでを぀たんで朰しおいく 3.眉毛運動 : 写真4枚目 〖やり方〗 (1分) 眉毛を䞊げ䞋げする 4.前頭骚マッサヌゞ : 写真5枚目 〖やり方〗 (1分) 芪指を骚頭にくっ぀けおそのたた真䞊にぐヌっず持ち䞊げる 5.県茪筋マッサヌゞ : 写真6枚目 〖やり方〗 (1分) ①眉毛の䞋の骚をほぐす ②涙袋の䞋をほぐす 6.眉毛䞋制筋マッサヌゞ : 写真7枚目 〖やり方〗 (1分) 眉頭を指2本でおさえお、グッず抌したたた斜め䞊に抌し䞊げおほぐす 7.䞊行二重マッサヌゞ : 写真8枚目 〖やり方〗 (1分) 䞊行な二重線を人差し指で䜜りそのたた䞭心に匕っ匵っおほぐす ラストは、眉毛運動を先皋ず同じように1分間しお終了です (蚈10分) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんな感じで私は、朝起きおからず倜アむプチをする前にしおいたす✚ すごく効果を実感できたので皆さんもやっおみおくださいᝰ✍꙳⋆☺꒡̈⃝ 皆さんここたで読んでいただきありがずうございたした🙇‍♂💗(最埌にもう䞀床蚀いたすが、この方法は自己流ではなくYouTubeを芋お参考にさせおもらっおいたす。(*_ _)💊) 🐞写真分かりにくくおごめんなさい🙏🐞

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