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❪偏食女の体重維持方法✧︎❫163cm43kg偏食女の気を付けていることを説明します♡皆さんこんにちは☽･:*前回までの投稿に沢山いいねありがとうございます✩.*˚フォローまでして頂けて幸せです✩.*˚✔Point1✧︎おやつは14時から18...
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20- 2021.03.10
今回コスメとは違う投稿ですが私の産後ダイエットについて。産前の体重→身長154cm42kg臨月を迎え＋10kgで52kg産後−4kgで48kg産前の体重に戻すまで残り−6kg生後半年まで本当に育児で疲労が凄くて全く自分の体型なんて気にしてられ...
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初めまして☺️！つばきちゃんと申します！コロナで学校が休みになって暇で暇で仕方がないのでLipsへの投稿を始めました☺️！！笑この長い休みを利用してちょっとでも可愛くなりたいな～などとデブスがほざいております！今回紹介するのは元文化部で現帰宅...
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- 2020.03.13
#なーの垢抜け教科書オートファジーと食事制限！10時から18時の間だけ食べてOKで糖質は1日60g以下(糖質ある程度取らないと脂肪燃焼してくれないので)、タンパク質多めにとって700カロリー未満、ランニングorジョギング30分、で痩せると思い...
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痩せる方法#ダイエット半分リバウンドしちゃったけど1ヶ月で8kg痩せたからいけると思う！その時はとにかく食べなかった！単に夏だから食欲無かっただけだから無理とか全然してなかった！ほんと1日に500mlのジュース1本とアイス1個とかww私も大好...
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可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして...
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- 2023.07.08
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セザンヌナチュラルチークN142枚目の右が指でのせた左が付属のブラシでのせた一時期話題となった透明感の紫チークいまさらだけどレビューしまーす私はサッカー部のマネをやってたり、元の色だったりして色黒の方ですなのでこのチーク単体だと似合いません。...
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ちふれの口紅(詰め替え用）ダークレッドというか、紫っぽい感じ主張しすぎない大人っぽい色💋ベース、薄めのチークだけの時はこのリップを使うと顔が浮かなくて良きです薬用リップの上から塗るのをオススメします🙆♀️ちなみに私はこのちふれの口紅の上から...
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