たまご on LIPS 「もう夏だ………やばい太ってる…… ..」

私は根っからの痩せ体質で、20歳の時153cmで36㌔だった過去があります。明らかに痩せすぎですよね。でも望んでこうなった訳ではありません。拒食症でもありません。世の中に｢痩せる方法｣は沢山あるのに｢太る方法｣が全然ない。そう思っている方はい...

私はバスケ部に所属していまして、ゴリゴリに走ったりするので足に筋肉がついたんですね。 私は骨格ウェーブなので下半身重視のストレッチや筋トレをしていて、＋で痩せたい部位の筋トレをしています。 ほんとに痩せる気ありますかああああ！！！！ 「食べるのは一瞬の幸せ。痩せるのは一生の幸せ」 私はこの言葉を聞いたとき凄く胸に響いたんです。 食べたくなったら1度立ち止まって、 本当に食べていいのか、？ と自分に言い聞かせてみてください。答えは1つしかないはずです。 私は運動部に入っているので、運動してるからと油断して結構お肉系の料理やラーメン、ジャンクフードなどバクバク食べていたんです😋🍴

今日も一日お疲れ様です✨報告ですが、明後日から私mowプチダイエットをしようと思います。なぜ明後日からなの？わざわざ報告したの？って思いますよね笑まずー明後日からなのは明日はお菓子とか色々食べまくろうと思うからです笑笑報告した理由は報告するこ...

私もなんで痩せてんか全くわかんないんですけど適当に好きなKPOPとかのダンス踊ってKALDIのアイスティーを飲む！そしたら2週間で3.5キロ落ちてました笑ダンスよりもアイスティーの方が効いた気がするしKALDIの美味しいので是非！！Twitt...

〘1週間で顔痩せ＋体重を落とした方法〙皆さんこんにちは!konですダイエット宣言をしてから1週間が経ちました😚1週間前より確実に顔がシュッとしていて嬉しいです😍今回は、実際に行ったダイエット方法を紹介していきます!ちなみに…✓食事制限無し✓ジ...

まっっじで効く。食事制限✕本気の土下座するから3日でいいからやって！！お願いします😭😭🌈…私の体型など💗…ダイエットのきっかけ🐬…内容🌈🌈🌈私の体型など🌈🌈🌈157cm52kg三日坊主続かない(一日で終わる。まじで。)腹だけ出てる。ウエスト7...

ジムなし、サプリなし！私が約1年で10kg痩せた方法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••今回は私が初めてダイエットを成功させた方法を紹介します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私のステータス156...

こんにちは。たまごです。Lipsでは５月の12日ころから本格的にダイエットします！と、宣言しまして、今日で２週間経ったので、経過発表と、やっていることなどを書いていきます！興味ないかたはスルーでお願いします。まず、体重は53.1キロスタートに...

こんばんわ🌙✨🌙*.｡★*ﾟ今回は夏休みの間に垢抜けよう！というのを紹介していこうと思います！夏休みいよいよ始まった人も多いのではないでしょうか？！その間に自分磨きを一緒に頑張っていきましょう！本文食事編･常にお腹八分目･朝ごはんは毎日欠かさ...

19日目（記憶力がない）56.4kg！めっちゃ減ってました！0.4キロも減ってました！実は木曜日から一日一回みおの女子トレ部さんの【たった8分で燃える】飛ばないからマンションでもOK!全身の脂肪燃焼できる有酸素運動!効果抜群の引き締め家トレ決...

╲細い脚を手にいれよう╱こんにちは!初投稿、ぼぼです!突然ですが、この夏、一緒にがんばってくれる同志募集中です´｡･･｡)ﾉこの夏、私と一緒に足痩せがんばってみませんか??もともとは自分のモチベupのために投稿しようと思ったんですが、やっぱり...

おはこんばちは👋明音です(*¯꒳¯*)✨今回は、『夏休みにかわいくなるぞ計画』第１弾！《ダイエット編》をお送りいたします´ω`*遅くなって大変申し訳ありません……なかなか忙しくて…ホントにごめんなさい！まあそんなに待ってる人いないか()それで...