• あいか on LIPS 「1週間で-4kg!?これを飲めば大丈夫！私はつい最近まで64k..」（1枚目）
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あいか on LIPS 「1週間で-4kg!?これを飲めば大丈夫！ ..」

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1週間で-4kg!?これを飲めば大丈夫！ 私はつい最近まで64kgありました。 でも、このスープを飲んでから 1週間で-4kgしちゃったんです！ 〜材料〜 玉ねぎ 1個 人参 ½—本 ピーマン 2個 キャベツ １/4個 干ししいたけ お好み 本だし 大さじ1 お水 800ml ❗️塩麹は食べる直前に入れてください❗️ 塩麹は60℃になると酵素が壊れて しまい、はたらきを失ってしまいます！ 酵素がもっともはたらくのは30℃〜50℃ この点に注意して食べてみてください👍🏻 塩麹を入れることによってとても やさしい味になり、食べやすいです♪ 塩麹には ・腸内環境を整える ・免疫を高める ・消化吸収を助ける ・肌の改善 #ダイエット #ダイエット_食事#ダイエット_1週間 #はじめての投稿

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