LIPS月間トレンド賞2025年5月
  • まおちむ on LIPS 「2ヶ月ぐらい放ったらかしにしてたかもしれません。すいません。こ..」(1枚目)
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まおちむ on LIPS 「2ヶ月ぐらい放ったらかしにしてたかもしれません。すいません。 ..」

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2ヶ月ぐらい放ったらかしにしてたかもしれません。すいません。 こんにちは!まおちむです!😃 前の投稿から約2ヶ月ぐらい、脚やせをやってきました。 結果、知りたいですか?(((o( ˙꒳​˙ )o)))ワクワク (強制的に言います) ドゥルルルルルルルルルルルルル   ダンッ 2cmしか細まりませんでした!‪( ´•౪•`)‬ というのも、原因がいくつか出てきたんです。 なんで気づかなかったのか……😖😖 さらなる後悔をしています。 前置きが長すぎました。では、本題に入ります。 ネットで調べてもよく出てきますよね、そういった原因とかNG行動とか、、、 「いやいや、そんなわけないやろ〜」 って言ってる方、そんなわけあるんですよ。 なんせ、私が今経験してるからさ!!! ほんと、三日坊主でごめんなさい。 太るまたは痩せにくくなる、私の言わば癖は、 ‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧ ・長時間座りすぎている。 (だいたい1時間でも座りすぎているよ!) 危険度☆☆☆☆ ・スマホを触りすぎている。 (30分以上は絶対やめい) 危険度☆☆☆☆☆ ・運動をしていない、またはしすぎている。 (してない人=10分もしてない しすぎている人=部活してる人とか) ↑そういう時は、ストレッチを心がける。 危険度☆☆☆ ・朝、昼、日光を浴びていない。 (これは重要!やらな病気になりやすくなるとか…(知らんけど) あと、雨の日太陽でてないやんって思う方。外に出る、外の空気を吸うだけでも全然大丈夫!) 危険度☆☆☆☆ ・部屋が汚い (これ、モチベ上がります?いや、上がらないですよね。綺麗にするだけでも全然違うんです) 危険度☆☆ ・いつでも猫背&反り腰❤ (ほとんどの方がこれで悩まれてるんとちゃいます?直さんと…危険です。私は反り腰のせいで腰を痛め、部活を見学する羽目に)😱😱 危険度☆☆☆☆☆☆ ・食事後、立っていない (消化が遅れ、お腹に溜まるわ、足に乳酸溜まるわ…いつの間にかデブやわ…)(?) 危険度☆☆☆☆ ・睡眠不足 (足の形変わんぞ) 危険度☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ そう、これこそが私の欠点なのさ‪( ˙-˙ )✧‬ あと、お菓子食べるのを制限してます。 しかしーーーチョコだけを食べることで、あそこが太りました。。。🍫 →→→膝肉 チョコが太らせてるみたいです… 膝が汚い、太かったりしたらおばさん認定されます。気をつけてね!!👍👍 投稿者としてあまりいいことをお伝えできてないのはどうかと、私も思います。 ほんまにごめんなさい🙇‍♂️ 次回は、最近脚以外に手入れをしてる部分を、成果と共にお伝えしようかなと思います。 これからも日々精進し、1年後に垢抜けられるよう頑張ります。ありがとうございましたぁ!!

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