ゆんフォロバ期間 on LIPS 「今回は【学校がある日のナイトルーティーン】を紹介します！ ..」

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投稿日：2021年03月12日

こんにちは➰ゆんです今回は【学校がある日のナイトルーティーン】を紹介します！〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 8：00 帰宅私は部活に入っているので、帰りはだいたいいつも8時くらいです｡・:＋° 8：10 夕食部活終わりなのでいつもお腹が減っています😅 お腹いっぱいではなくて8／10を目安にしてます。 8：40 課題＆勉強学校で出された課題をして、時間が余ったら復習、予習をしています‪📖☡✍️‬ 復習、予習をしないときもあります。 9：10 自由時間 30分間勉強したら、お風呂🛁まで自由時間です✌️︎ 大体はスマートフォンを触ってます。 9：30 お風呂🛁*。疲れをしっかりと落とします。 10：00 スキンケアお風呂上がったらすぐにスキンケアをします。化粧水や乳液、足にはNIVEA(ニベア)を塗って保湿します｡・:＋° 10：05 マッサージ等スキンケアが終わったら顔マッサージ｡・:＋° お風呂上がりで血行がいいので、老廃物などが流れやすいです👍 10：10 筋トレ💪 実は私、吹奏楽部に入っているので毎日夜に筋トレしてます。腹筋、背筋、etc… 10：30 自由時間寝るまで自由時間です。寝る前にスマートフォンなど触ってしまうと寝にくくなるので、寝る前の自由時間は本を読んでます📖📕 11：00 就寝おやすみなさい☪︎*｡꙳ ♡ 📎 + 👤 お願いします🙇 それではまた次の投稿まで｡・:＋° 𝕤𝕖𝕖 𝕪𝕠𝕦 #ナイトルーティーン #夜 #フォロバ #いいね #クリップ