ころころ on LIPS 「ゆるーくダイエットしましょ？ はじめまして‼︎ ..」

ということで､､､「私が普段学校でやっている事」についてお話していきたいと思います！効果を感じるのは人それぞれだと思いますが、「やらないで後悔するよりやって後悔した方がいい！」と、そう思いながらやっています^^*-授業中✍🏽️📚-授業中は、勉強をしながらやるので簡単に出来ることをやっています！1、イスに座るときは必ず足を閉じる！2、背筋を伸ばす！3、小顔マッサージ！まず、1から説明していきます！足を閉じて座ることで、足痩せの効果があるとか！？皆さん、足を開いて座っている女の子がいたらどう思いますか？人それぞれだと思いますが私は、少しだらしないと思ったりします。

ぐぅ助と申します！突然ですか私ぐぅ氏3か月前までぶくぶくおばけでした…😢身長165体重58キャー！！ほぼ60キロはァ…ってな感じたったんですこん時の食生活はほんとに暴飲暴食。豚小屋に入りたいんかこの豚！って感じでした笑ですが今は身長165体重53マイナス5きろ！画像にもある通りここまで人間らしくなりました！目標は50なのでもうちょい頑張りたいです！ちなみにどうやって3ヶ月で5キロ痩せたかと言うと、、、18時以降は何も食べないって決めてました！お菓子も全く食べませんでした！(でもジュースは飲んじゃってた…しかも炭酸。)でもこれだけでみるみる痩せました！ちなみに運動はしてないです！

【ダイエット企画】はじめまして！ダイエット少女“つむ”です。私はこの冬とても太りました。二重アゴ半端ないです。食べてる時間多すぎです。足太すぎてやばいです。なのでダイエットをしたいと思います。ですが、、、、わ、私は、ダイエット方法があまり分かりません。そこで！Lipsに投稿して皆さんに監視してもらいながらダイエットを頑張りたいと思います！(ひとまかせかよっ)今回こそは痩せます。‪✂︎‬ｷﾘﾄﾘ線‪✂︎‬ここからは私のおデブ情報をお伝えしたいと思います🍖年齢-高校1年生16歳身長-165cm体重-69㌔MBI-25.34/肥満(1度)です。あはは、デブでございましょう？

ダイエット開始します！〜カラダノコト〜身長160cm体重52kgウエスト63cm太もも49cmふくらはぎ34cm💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞まぁこんな感じでデブではないんですが、ぽっちゃりというかなんというか残念な体型でございます、、1年前まで吹奏楽部をやっていたのですが、今より7キロくらいは軽かったです💭💭💭👼あの頃に戻りたい！＋推し事が近づいているというのもあって、1ヶ月で5キロを目標に頑張ります！良かったら一緒に頑張ってくださる方や痩せる方法教えてくださる方は、コメントお願いします💞相互全然オッケー👌です！#みんなに質問#はじめての投稿

私は158cm46kgといった体型でございます.特にそんな太ってない！と思う方もいるかもしれないのですが太ももがほんとに太ももなんです!!(？)..そして私が今回やっていくダイエットはこちらです↓↓↓.1、水をめっちゃ飲む2、つま先立ち＆スクワットをドライヤーしてる時にする！！3、ストレッチ＆腹筋4、マッサージ5、間食抜き！！！等､､､です。皆さんにお願いです！！太もも痩せと、足首痩せの方法知りたいです💦コメント等で教えて頂けると嬉しいです^^*ついでにモテるといいな♡︎#はじめての投稿

こけしです！これが、初投稿となるので、温かい目で見ていただけると嬉しいです。１枚目も２枚目も、私です。（服がダサいのは気にしないでw）～余談～私、ダイエットを２か月前に決意しました。理由①小学校のとき、デブと言われ続けて、見返してやろうと思ったから(^^)②ショーパン、ミニスカを履きたいから！（やっぱり、痩せないとね）③好きな人が出来たから！（←圧倒的な理由はこれですw）体重52㎏だった私が、体重41㎏まで痩せたダイエット法を、今回みなさんにも知ってほしいなと思い、書くことにしました！～食事編～朝は、トマトジュースか野菜ジュースと、ヨーグルトを食べてました。

初めましてナッツ🥜です！皆さんと一緒にダイエットをしたいなと思い、投稿することにしました✨(1人だとすぐに辞めちゃうから)ダイエットと言っても、ほとんどの人は、きつい運動は嫌だ、ご飯を減らすのも嫌、でも痩せたい！と思うはずです。なのであまりきつくなく、なるべく楽に痩せれるよう、色々調べたのでみんなで頑張って行きましょう！★ナッツ🥜の紹介私の紹介をしますね笑・中学二年生の13歳・身長164体重52.2ぐらい・バレーボール部・フルーツ大好き❤・虫大っ嫌い😫・防弾少年団が大好き！です！体重は調べると普通なんですが、足が太く下っ腹がぶよぶよで、おデブなんです😢...

身長160センチ体重62キロの、世間一般で言うデブです！そんな私は昔からバストが大きく（自慢とかじゃないです！）体型もその分がっしりしているため、好きな服も好きなように着れず。ワンピースが好きなんですけど、着たら妊婦さんみたいになってしまったり、お腹の部分がキュってしてるやつを着るとバストとヒップがより強調されてしまい楽しくオシャレができません。体格が上半身が短くお腹の周りにお肉が溜まってしまったり、太ももが丸太のように太かったり、今までどんなダイエットをしてきても全く続かず、続いたとしてもなかなか効果がでなく諦めてきました。ですから今年の夏はダイエットを頑張りたいんです！

私、痩せます。初めまして☺鬱金香(ﾁｭｰﾘｯﾌﾟ)と申します初めての投稿なので温かい目で見ていただけると嬉しいです！①自己紹介②目標③ダイエットしようと思ったきっかけ④投稿しようと思ったきっかけ①自己紹介名前︰鬱金香年齢︰中学3年生性別︰女の子身長︰156cm体重︰57~58kgはい見てわかるとおり肥えております(´･∀･`)②目標身長︰156cm体重︰45kg－12kgです！！③ダイエットしようと思ったきっかけ9月に修学旅行が待っているからです。修学旅行といえば写真撮るじゃないですか？当然、その写真は卒業アルバムに載るじゃないですか？一生残るじゃないですか？可愛くありたぁぁぁぁぁぁぁい...

皆さん、今しているダイエット方法は自分に合っていますか？最初は体重が下がっていっても途中からあまり下がらないという経験をした人も多いと思います。それは停滞期というものではなく、自分に合ってないダイエット方法をしているからです。⭐️骨格診断人にはそれぞれの生まれつき骨格があります。骨格は大きく3つに分かれます。2枚目の写真を見てください。この写真にはストレート体系、ウェーブ体型、ナチュラル体型の特徴が書いてあります。自分に当てはまる体型を選びましょう！⭐️ストレート体型の適切なダイエット方法...

‪‪𓂃𓈒𓏸◌‬自己紹介𓋪‪𓈒◌𓂃はじめまして！ひまって言います！今回は私の初投稿ということで自己紹介をしてきたいとおもいます(*॑꒳॑*)⋆*ではでは早速スタート🔫名前:ひま年齢:16さい誕生日:4/12血液型:A型身長:160cmぐらい体重:🤗(ダイエットしたら報告します)性別:おなご🙋‍♀️肌質:デコ、鼻油田、口周り砂漠の混合肌です(˙-˙)好きな物:アニメ、声優、けーぽっぷ推し様✨:江口拓也、中原中也、スビン、バッドばつ丸くん(界隈ごちゃごちゃ)好きな食べ物:麻婆春雨嫌いな食べ物:プリン、ツナ、かぼちゃ恋人:いないすね(˙-˙)メイク歴:最近の4月から初めて超初心者🔰髪型:ずっとボブ！

これから投稿を始めていこうと思います、ゆるです！！まず自己紹介していきます💨年齢はSJKの15歳！身長体重は今のところ公開する予定はありません！ですが、デブです、、、雪がふる田舎に住んでいます！☃垢抜けたいと言いながら早2年、、笑口だけで何もしてきませんでした、笑笑流石にやばいと！新年にもなったし本気で垢抜けしていこうと決意✊🏻垢抜けやダイエット、理想の女の子になるために私がやること、やりたいことを投稿していこうと思ってます！皆さんも一緒に頑張ってくれると嬉しいです🙏🏻😊#あか抜け宣言#理想の女の子#今年こそ#ダイエット#垢抜け#JK#初投稿#はじめての投稿