ko_ha. on LIPS 「初投稿でダイエット宣言です！！ ..」

自宅で手軽にできる白髪染めシャンプー 髪を労わりながら染めるナノ分子染料”HC染料採用で髪に優しく自然な仕上がりの白髪染めシャンプー 頭皮をいたわる25種の植物由来成分で年齢髪のダメージ補修をサポートしてくれます♪ 白髪染めしながら ⭐︎シャンプー⭐︎トリートメント⭐︎頭皮ケアパック⭐︎頭皮美容液がこれ1本で叶うのが嬉しいアイテム

アスタキサンチンのスキンケアいただきました。クリームの独特の匂いがちょっと気になるけど、それ以外は使い心地悪くないし取り入れていきたい成分ですね。 思ったより刺激が強いのか、産毛剃ってからパックしたらヒリヒリしました。強い肌過信しすぎました。

Arencia@ArenciaJpフレッシュもちソープロイヤルローズヒップ🌹20種類以上の植物由来成分を配合しているらしく、使用感がとても心地よかったです😌もっちりした泡が肌の汚れをやさしく包み込んでくれるから、メイク落としと洗顔がこれ一つでOK🧼最初は苺アイスみたいな質感なのに、泡立てるとふわっふわの雲みたいな泡に🫧スクラブのような粒も入っていて、使った後はお肌がつるんとした感じに✨ピンク色も可愛くて、ローズの香りも華やかすぎず上品で癒されました💕皆さんもぜひ一度試して、バスタイム楽しんでみてね🛀#PR#アレンシア#Arencia#もちソープ#韓国スキンケア#黒ずみ#クレンジング#洗顔料...

Xで塗り直し用の日焼け止めパウダーとして話題になってたこちら！ 質感はマットだけど軽い着け心地！ 付けるとサラサラ！ しかも748円という驚愕のコスパ😳

シラカバの栄養たっぷりの樹液でツヤ肌鎮静しっとりツヤ肌へ😚🩵💚 50年間育てた森を丸ごと詰め込んだ 50年間育てたシラカバの森、1年に一度だけ厳選されるシラカバ勘液 この一滴に20種類驚くべき肌改善効果 シラカバ樹液83%配合

むくみ・疲れが取れやすくなる ✔︎ インナー保湿が段違い ✔︎ 乾燥・ごわつき予防 ✔︎ 髪も体も“吸収力”アップ 体温でとろ〜っと溶けて、メイクをしっかりオフできるのに洗い上がりはつっぱらず、むしろしっとり✨ 毛穴汚れやブラックヘッドも一緒にケアできるからQoo10おすすめって言われてる理由ほんと納得🫧

ダイエットします！🙋‍♀️158cm48㌔私は普通体型かな？と思っていたのですが...友達に(体重は普通なのに足太いよねー笑)と言われてしまい、、良し！痩せてやる！と決意しました！158cm45㌔を目指します！~ダイエット方法~❶水、特茶を飲むようにします②足パカパカ運動❸ストレッチ④体重計に乗る❺鏡を見る簡単でしょ😉三日坊主の私にはこれしか続かないんです、、。❶お通じが良くなるらしいです(知識不足。)②内ももが痩せる??❸体が柔軟になると怪我しにくいです(信じるか信じないかはあなた次第です。信じてください)④自分の体重を知るともっと頑張ろうって思えますね。❺見た目が変わったか確認します...

初めての投稿です🤤こんにちはヽ(^0^)ノあらぽんです。『本気でダイエット頑張ろうかな』と決心した私のダイエット記録始めます😏ダイエットしようと思った理由①周りの友達の脚が細すぎて、一緒に歩いていると1人だけ太い脚②太った③自分の体型を見た時に、失望しない体型にないたい🐭すること🍙食事編①水を1L以上飲む②白米やパンなどの炭水化物を摂りすぎない③お菓子は食べる日、食べない日を決める(禁止にするとリバウンドの可能性大)④食べ過ぎた日は、その瞬間から16時間断食⑤たんぱく質を摂る💃運動編①週に3回以上30分縄跳び②出来るだけ歩く③暇な時や、スマホいじっているときに足パカや自転車漕ぎ...

皆さん!!私ダイエットします。　　何かオススメのダイエット方法とかあれば、教えてください🙏身長は158センチ体重は、、、55キロほんとに痩せたいです。太ってから、ショックな事ばっかりあったので、ダイエット宣言して痩せるという思いが強まると思ったので、。応援お願いします。#はじめての投稿

数日前からダイエットを始めたのですが、飽き性なもので続けるため記録をつけようと思い立ち投稿を始めました。1週間1投稿目指したいです…現在〜身長161cm/体重64kgなんとか50kg代になりたいっ…！そして卒業までに告白したいんですよね…(希望)やることリスト☆2週間で10kg痩せるダンス☆腕立て✕20☆腹筋✕20☆スクワット✕30☆空気椅子1分✕2セット気を付けること★夜20時以降は食べない★間食はグミかガム★1日5時間睡眠★背筋を伸ばして歩くとりあえず今のところ思いついたのからやっていきたいと思います。回数とかは増やして行けたらいいなぁ…...

医師にこれ以上太るなと言われたのでダイエット始めました2020/04/2174.4kg1日目スクワット50腹筋・背筋15×2ストレッチ足のマッサージ明日はダイエットについて色々調べてみようと思います(っ॑꒳॑c)ﾜｸﾜｸ追伸〜おすすめダイエット方法あったら教えてください…できる範囲で頑張ります#はじめての投稿

ダイエット宣言もう露出の夏は！終わったけど！ダイエットします！今→154cm/朝計って46.5㌔(変動が凄いから48くらいの時もある)目標→157cm/45㌔(10月までに)夏までに41㌔を目指します💪🏻間食無し/筋トレ/体型重視/スタイル一緒にダイエットしよ！って言ってくれる方！仲良くしてください🤤#はじめての投稿