kokoro． on LIPS 「「私が普段学校でやっている事」についてお話していきたいと思います！ ..」

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投稿日：2021年02月04日

こんにちは〜！！今回は、初投稿！ということで､､､「私が普段学校でやっている事」についてお話していきたいと思います！効果を感じるのは人それぞれだと思いますが、「やらないで後悔するよりやって後悔した方がいい！」と、そう思いながらやっています^^* - 授業中✍🏽️📚 - 授業中は、勉強をしながらやるので簡単に出来ることをやっています！ 1、イスに座るときは必ず足を閉じる！ 2、背筋を伸ばす！ 3、小顔マッサージ！まず、1から説明していきます！足を閉じて座ることで、足痩せの効果があるとか！？皆さん、足を開いて座っている女の子がいたらどう思いますか？人それぞれだと思いますが私は、少しだらしないと思ったりします。男子に「足を開いて座ってる子と、閉じて座ってる子どっちがいい？」と聞いてみました。すると、ほとんどの人が「閉じて座ってる子」と答えました。「閉じて座ってる方が女の子らしい」、「開いているとちょっと､､､」など色々な声がありました！閉じて座ることで好きな人にも好印象＆足痩せ効果！！の一石二鳥です！次は、2について説明してきます！｢背筋を伸ばすのに効果はあるの？｣そう思う人もいるでしょう、私も思ってました‪。姿勢を良くするメリットとは？これについて話たいと思います。姿勢を良くすると、「好印象」・「ダイエット」・「美肌」の効果があります「好印象｣について。姿勢が人に与える印象はとても大きい！周りから見て姿勢が悪いと、暗い雰囲気を出したりしてしまいます。ですが、姿勢を良くすると、堂々として見えて好印象を与えてくれます。「ダイエット」について。普段だらしない姿勢で過ごしていませんか？だらしない姿勢で過ごしていると、体型もだらしなくなる！正しい姿勢で、正しい筋肉を使うことでボディラインが引き締まる！さらに、バストアップ効果も､､､🤫 「美肌」について良い姿勢を保つことで腹筋が鍛えられ、内蔵が活発になります！これにより、消化やお通じが良くなり美肌に♡♡ 授業中に出来ることだけでも、こんなにいい事があります！皆さんも是非やってみてくださいね😁 続きは次回！！最後までご覧いただきありがとうございました！ #はじめての投稿

kokoro．

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