悠舞 on LIPS 「久しぶりです。前の投稿は消しました。 ..」

たけのこと申します！！こういったSNSはあんまりやったことがなくて💦初めてであたふたするかもしれませんが、暖かい目で見ていただけるとうれしいです😊さて！なぜ私がダイエット記録なんて始めたのかと言いますと、バレエの発表会が3ヶ月くらい後にありまして、衣装がチュチュ！！！！！！！！！！脚ほぼ丸出しなやつ😇😇😇😇😇しかし今現在、身長150cmに対し、体重43.5kg😇これは頑張らねばならないと思いダイエットを決意✨目標は40kgです！（目標低いとか言わないで）投稿はモチベアップのためにしてみようと思いました。週2～3くらいは投稿してみようと思います！アドバイス大歓迎です！

長年痩せたい痩せたいと思いつつ、ダイエットは続かず、161cm/55kgで3年くらいは生きてきました、、スキニーをかっこよく履きたい堂々と胸を張ってお洒落を楽しみたいあわよくば彼氏に可愛いと言ってもらいたいと思い、まじめにダイエットを決行します。今までも何回かダイエットはしてきたのですが続かなかったという現実…。今までのダイエットは、キツめの筋トレを取り入れたり、断食をしてみたり、、、だったので、途中から嫌になっちゃってたんですよね！！！自分に合っていないやり方だったから続かなかったんだな〜〜と思いました(ﾉ)'ω'(ヽ)なので、...

⚠️2枚目に汚い脚の写真有りです！！⚠️初めましてℳ(みぃ)と申します🌸普段は仮装()を趣味としてやってます…✡｡:*昔からふくよかで周りから「もう少し大人になったら自然と痩せるよ〜」っとずっと言われてきましたが…もう20歳。20歳になってしまいました…さすがに不味い！と思ったのでここを通してダイエットやスキンケア、メイクに関して思ったことやレポをぽつぽつと投稿していこうかな？と思います！ダイエットみたいなことは今まで何度もやってきたのですが続かず…😭今回こそは目標の体重や体の形をクリアしていきたいと思います！NOW▸身長168cm体重70.1kg...

初めまして！このアカウントは食べたものをレコーディングしていきたいと思います☺︎私は、去年の3月では52キロあったのですが食事改善をして47キロまで落とすことができました👏でも、目標は42キロなので食べながら楽しくダイエットをしたいと思い、モチベーションとしてここにレコーディングしていきたいと思いました➰🤍ダイエットをしている方、一緒に頑張りましょううう🥰🤍朝:ヨーグルト、キウイ、パン、ラスク少し、オールブラン昼:オートミールのトマトリゾット、シュトーレン一切れ、みかん一つ、おかき二つ夜:焼き豚、青汁、納豆、スープ、もち麦ご飯少し#はじめての投稿#ダイエット#ダイエット記録

ダイエット【1日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重を60kgまで落として次に58kg、その次…とどんどん目標を設定して最終的に50前半〜40後半kgになれるように頑張ります！！！2023/3/7スタート記録しないと三日坊主ですぐにダイエットやめそうなので、記録として毎日自己満更新していきます。【1日目】身長:163cm体重：66.6kg(目標:まずは60kg)※体重計測は毎日朝に行う『食事』🌞朝：なし...

-̗̀本気ダイエット1日目̖́-自分に負けない!!同窓会までには痩せる！！《食事記録》朝:千切りキャベツトマト1個つくね団子ラム肉あんまんわかめ昼:野菜たっぷりみそラーメン(324kcal）↪︎キャベツもやしブロッコリー玉ねぎ味玉夜:野菜スープ(🥬🧅🥕つくね団子)豆腐ビビンバ甘栗いちごクリームサンドビスケット×1水:2Lくらい❁⃘❁⃘《運動記録》朝15分https://youtu.be/ZwkvtDRqXvs17分https://youtu.be/yst18HPDM7E昼4分で効果が凄かった😳https://youtu.be/F_QKa4L93-c7分血糖値心配だから...

10/25の記録です！身長156センチ体重53.9キロ（前回の投稿からマイナス1キロほど）本日久しぶりに53キロ台突入しました！！！！ギリギリなので、54キロと53キロをうろうろすると思いますが、前回からは痩せました😅1ヶ月後の袴の前撮りまでに2〜3キロ痩せる目標は達成できそうな予感です😂最近は資格の講座を受けています！それが夜18:20からあるので、夜ご飯を16：30くらいに食べるようにしています！！夜お腹空きますが、我慢我慢で、、少しずつ体重も減ってお腹も平たくなって、太もももなんとなく細くなったような気がしてます！🍎本日の食事🍎朝ごはん酒粕オートミール昼ごはんカルボナーラ夜ご飯酒粕...

実は私、去年から今年の8月までダイエットをしてて、-14.8kg痩せることが出来ました。ちなみに、去年の体重は、、、Max体重でした(身長163cm体重67.8kg)ただのデブでしたそこからダイエットして、53.0kgまで痩せることが出来ました！！まず、なぜダイエット始めたのかお話します！！最初はダイエットする気もありませんでした！！社会人だったので「自然に痩せていくだろう」と思っていたのでダイエットという言葉自体考えもしませんでした。去年の冬、業者さんでとてもかっこいい人が私の会社に来ました。人目見たときに「かっこいい人やな。お話できたらいいな、、、」って思いながら仕事してました。

こんにちわﾕｲﾅです‼︎さっそくですが今日からダイエットの記録をしていきます‼︎本当はメイクをあげたいんですが、体重がピンチっっっ💦実は私、去年の今頃は身長152cm、体重47.2kgでした。忘れもしないこの数値。笑この時は本当に焦りました〜😥そして‼︎そこから少しずつ頑張って、なんと‼︎今年の夏は身長153cm、体重38.0kgになりました✨この時はほんっっとに嬉しかったし、なによりめっちゃ細なりました笑しかし、ソフトボール部だったので体を動かしていましたが、3年生になって引退するとお菓子が大好きな私は、すぐに5キロ増え、現在体重は43.0kg‥‥。😱制服のスカートのウエストがキツくなったり...

私は写真をみてくださったらわかると思うのですがクソデブです。今年中学３年に上がり受験も控えていて来年には花の高校生！！（たぶん）ということで彼氏いない歴＝年齢の私は高校生になったら彼氏をつくるぞ！！💪🏻🔥や少しでもかわいくなって推しにあいたい！！！という気持ちが大きくなりダイエットをすることを決意しました❕前置きが長くなったのですが▼からダイエット方法や期間目標体重を発表したいとおもいます🧟‍♀️୨୧୨୧期間▷▷4月28日～9月28日（5ヵ月間）目標体重▷▷平均体重56kg理想体重53kgダイエット内容▼1.腹筋Max50回2.縄跳びMax400回3.歩く（散歩）...

-Day１-start08.05⤑休み明け可愛くなって学校に行けるようにします🤍・手荷物のみ女子力だけのズボラ女です💧現￤160cm46.5kg目標￤160cm44.3kg元運動部であり日焼けもしてます😵☀️顔に浮腫が行きやすく丸顔です。・顔痩せをがんばります・#ダイエット#ダイエット記録#はじめての投稿

MAX84kg→4ヶ月で-20kg!!妊娠後ダイエットは全くせず84kg…2021年新年早々流石にやばいと思いようやくダイエット開始!!今までの過剰な食事を見直すとスルスル痩せてダイエットが楽しくて運動も開始\(◡̈)/だんだん体が慣れていって5ヶ月(5月)ぐらいかモチベが上がらずダラダラ…6ヶ月目(6月)娘が虫垂炎で入院。これがきっかけでダイエット中断❌7月～8月は暑さに負けて運動をしなくなった😭9月からまたダイエット開始!!運動しなくなったらお腹の浮き輪肉が目立つ。今年中に55kg目標で頑張っていきます💪現在61kg159cmあと-6kg!!#ダイエット記録#はじめての投稿