り え ち ♡ on LIPS 「グラマラスパッツ なんか最近やたらと ..」

経過報告！START→63.7(1/20)NOW→63.2(1/27)マイナス0.5月曜から金曜で1.2キロ落ちてたけど土日でもどりました😟😟😟理由は多分、金曜夜焼肉→土曜筋トレサボった→日曜動いてないのにご飯食べ過ぎた？！？？です大反省中で...

経過報告！！NOW→62.4(先週から-0.8㎏)2週間経過しました～！先々週が生理前で先週生理だったから体重落ちなかったんだなあ〜、、、心折れそうでした😰でも筋トレも食事制限も続けてたらやっと体重落ち始めたし、何よりも見た目...

ダイエット🐷1週間に１回経過投稿します！一緒にがんぱりましょう✌🏼今MAX63.7最終目標51目標:学園祭までにマイナス12キロ！(期間6ヶ月)~食事~朝→普通に食べる菓子パンNG、ご飯か食パン昼→お弁当夜→炭水化物抜き間食→しない！(お菓子...

最近足のむくみが気になり加圧スパッツを初めて買いました何がいいのか分からずとりあえずQoo10で2足で1200円の破格とハイウエストに惹かれこちらを購入しましたインスタグラムなどで有名な『グラマラスパッツ』も気になったのですがやはり値段と初め...

夜中にはこっそり食べてしまったので、夜中にこっそりあげます😞1個75キロカロリーだし、と思ってつい1個開けたら、長女に見つかりました🙈キャー💦一緒に痩せようって話してるのに、ごめんなさーい|´-`)ﾁﾗｯあ、あんまり美味しくないかも…って半分...

バターコーヒー飲んでますか？ちょっと前に流行ったよね😅コーヒールンバて芸人さんのブログに詳しい作り方書いてあったけど、グラスフェッドバターという、ニュージーランドの放牧酪農で育てた、乳牛から取れるバターと、MCTオイルが入ったコーヒー！を飲む...

健康診断まで、3ヶ月！もう始めよう、本気で(*꒦ິㅂ꒦ີ)一体何から始めたら…。とりあえず、これを取り入れてみる。一時期バターコーヒーにハマって、これ飲んでたんだけど、だいぶさぼってた。最近、これをコーヒーやサラダに入れてます。味も匂いもない...

《指毛の処理》密かに悩んでること。高校時代に友人が指毛を処理していて剃刀負けしたのか、赤く腫れるのを見て以来、怖くてやろうとも思わなかった。でも…ずっと気になってて。そもそも指毛ってなんで生えてるんだろうw私は特に剛毛でもないけれど、【長い】...

【爪を丈夫にしたいくせに…】写真でわかりにくいかな？？先週、爪の凸凹が気になってスポンジバッファーで軽く磨いていたつもりが…しまった😫極薄な爪になってしまった……普段からリッチネイルとハンドクリームでケアはしてるんだけど、ふと、気になってしま...

【マスクによるメイク崩れ】コロナだ、インフルだ、マスクが品切れだ、アルコール除菌もない！だの…ため息ばかり出るニュースを目にする今日この頃。先日、コーセーに行ってBAさんとお話してきたのですが、現在、会社から【お客様へのタッチアップ禁止】が出...

モデルさんやインスタで有名なグラマラスパッツ。高めだけどリピートした理由と代用出来そうな物やメリットデメリットお話したいと思います💓まず第1に！！！！グラマラスパッツ単体では痩せません。まじでデマ！！履くだけで痩せるなら脂肪吸引もダイエットも...

PART1に続きまして、パーソナルジムって実際どうなの？！というところを書き留めていきたいと思います💪通っているジムの雰囲気や費用、ジム選びで気をつけてほしいことなどなど。「興味はあるけど、まず具体的に知りたい！」という方の参考になればと思い...