• ほい🎈 on LIPS 「ダイエット🐷1週間に1回経過投稿します!一緒にがんぱりましょう..」(1枚目)
  • ほい🎈 on LIPS 「ダイエット🐷1週間に1回経過投稿します!一緒にがんぱりましょう..」(1枚目)
アプリでサクサク読む

ほい🎈 on LIPS 「ダイエット🐷 1週間に1回経過投稿します! ..」

投稿・コメントの報告

投稿・コメントの報告

ダイエット🐷 1週間に1回経過投稿します! 一緒にがんぱりましょう✌🏼 今MAX63.7 最終目標51 目標:学園祭までにマイナス12キロ!(期間6ヶ月) ~食事~ 朝→普通に食べる 菓子パンNG、ご飯か食パン 昼→お弁当 夜→炭水化物抜き 間食→しない!(お菓子、アイス、まくどNG) 週一回アイス⭕ 水をとにかく飲む!(1.5ℓ) 朝500ml、学校で500ml、帰ってから寝るまで500ml ~運動~ ①週間にする 歩く時はかかと重心 階段はつま先重心 できるだけ階段を使う お風呂でマッサージ ひなちゃんねるの筋トレ毎日やる! 寝転びながら足パカ

続きを読む

ピックアップ記事

クチコミをもっと見る

このクチコミの詳細情報

このクチコミのコメント

このクチコミを応援したりシェアしよう

ほい🎈さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2024年04月26日(Fri)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています