ハッピーきのこ on LIPS 「断食生活2日目！！！さあ、体重はどうなったでしょうか？？？ ..」 | LIPS

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投稿日：2020年07月29日

断食生活2日目！！！さあ、体重はどうなったでしょうか？？？　　　　50.3→48.3→48.8 あれ？？？なんか減ってない…むしろ増えた… 食べてないのですが… 恐らく、私は基本動かないので、基礎代謝よりも減らないんでしょうかね… 体調の方は、立ってるのもだるくて、かなり辛いデス… 真似しちゃだめです！まあ気を取り直して。ダイエット法を書いていきたいと思います！！！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿( ；∀；)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 12時間ダイエット昨日紹介した8時間ダイエットの12時間verです。メリットは断食する時間が短いため、空腹感が少ない。デメリットは、8時間ダイエットよりやせにくいことです。因みに私は8時間ダイエットのほうがおすすめです。最近8時間ダイエットをやって、（1週間）2キロ痩せていた人がいました。でも、もっと食べるものを考えていたら、もっと痩せていたと思います。ぜひやってみてください！

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主に恋についてや、ダイエットのものを上げてます！！美容にお金があまりかけられないので、方法とかあげます！初心者です。

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