Sky on LIPS 「課題が溜まってしまって 1ヶ月…投稿してませんでした ..」

課題が溜まってしまって 1ヶ月…投稿してませんでした。🙇‍♀️ 今日！学校で 健康診断がありました！笑（急やな…笑） なんと、、、！！！ 体重減ってました！！！🙌🙌🙌 家で測ってた時は50.2とか低くて49.8とかだったんですけど 49.1キロ！？！？！？ びっくりして口が開きっぱでした。（顔がおかしかったのか友達に笑われました笑） 約5キロ痩せてました笑 身長も1.6伸びててこの1年で何があったんだ！？って思いました笑 これをきっかけに前みたいにちゃんと投稿して続けていけるように頑張ろう！と思います！ でも、今日…ピザパーティー……🍕笑笑笑笑 —-✄———-✄———-✄ —-✄———-✄———-✄—- 🌼先月の目標と今月の目標と日課🌼 　　・7月末までに50キロ台にする　🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️ 　　・8月末までに48キロ台にする←🆕🆕🆕 　　・毎週日曜日に1週間の記録を書く。 　　　（ex: 体重・内容 ext...） ・筋トレをする ⭐️やったこと 　・豆乳飲む 　・水を飲む 　・ご飯食べたらすぐに歯を磨く 　・ポジティブな考えをもつ笑 　・体重計に毎日のる 　・筋トレ ご飯は朝と夜は玄米のフレークをヨーグルトで食べてました。ヨーグルトは自分の好きな味で、朝はそこにバナナを入れて食べてました。 お昼ご飯はたくさん食べました。笑 実習で週一で小学校に行ってるので、それの都合？で、朝・夜は少なめです。 夜は何もない時は18時までに、バイトとか予定がある時は20時、21時までに食べるようにしてました。野菜はあんまり好きじゃなかったので笑トマトジュース飲んでます。良いことかわからないですけど…笑 筋トレはTWICEの모모ちゃんがやってるサイドプランク？や腹筋と脚トレをしてます！ バレーボール・陸上とやっていたので、太ももやふくらはぎのストレッチもしました！ やるなら全身やってやろ！って気持ちで笑笑 股関節を柔らかくしたい。。。笑 筋トレも回数などを少しずつ増やしながら頑張っていきます！🔥🔥🔥 私なりの方法？なので個人差はあると思いますし、筋トレとかもやりすぎて次の日、痛っ…ってなる時あったので笑 無理しない程度に頑張りましょ！ 私の記録みたいな感じになってるのに読んでくださってありがとうございます🙇‍♀️ もし良ければいいね❤️もくださるとめちゃめちゃ嬉しいです！！ —-✄———-✄———-✄ —-✄———-✄———-✄—- 質問があるんですけど、家で測った時と学校ではかったら時の体重の差？がすごく大きいんですけど、何故かわかる方いますか？ 使ってる機械の関係ですか、？学校で使ってたのは、身長と一緒に測れるやつなんですけど、 今日測ってて疑問に思ったので…わかる方いらっしゃったら教えて欲しいです！ #Skyの投稿 #Skyダイエット #ダイエット宣言