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  • あいら on LIPS 「夏に気をつけてほしいダイエット方法があります‼️それは食事の方..」(1枚目)
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あいら on LIPS 「夏に気をつけてほしい ダイエット方法があります‼️ ..」

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夏に気をつけてほしい ダイエット方法があります‼️ それは 食事の方法です💦 食事を抜いたり、減らしたり 炭水化物を食べないとか❌ なぜか 熱中症の原因の1つになるからです! そう、実際に私が、今年「熱中症」と診断されてしました😭 コロナの自粛で太ったと思い、食事を減らしてた💦 今年はコロナでマスクと換気で 体内に熱がこもりやすい! 換気で室温も高い! まとわりつくような湿気 そこで食事を減らしたりすると体力が無くなり、 暑さと湿気にやられてしまいます😵 なので、みなさん気をつけてください‼️ 長くなるので次で 熱中症を予防する食事を書きます😄 写メはシャトレーゼのあんみつです♥️ 美味しかった😋🍴💕 値段はリーズナブルなのに、味が本格的😲 抹茶も味が違います✨ 漫画で鹿楓堂(ろくほうどう)で和菓子が美味しそうで🍡 #ダイエット

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2025年07月21日(Mon)
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