さなな　フォロバします(^^) on LIPS 「自粛生活で太った やばーい😱 身長157cm　　　体重　46kg→48kg ..」

8時間ダイエットって知ってますか！？〜8時間ダイエットとは〜1日の食事を8時間以内に終えるというものです。例）朝10時に朝食を食べるとすると午後6時までならご飯を食べてもいい。ですが、言い換えると残りの16時間はなにも食べてはいけません。プチ...

どーも！初投稿です!!!!!!記念すべき初投稿は｢ダイエット｣です！私は身長157cmで46キロで痩せても太ってもない体型でございます…しかし私つい1週間前まで47キロあってデブのスタートラインにたちました\(*°∀°*)/そんな私が1週間で...

［ダイエッター集まれ！］私とダイエット一緒に頑張りませんか！？はじめまして、ゆりなと申します。🐹見つけて下さりありがとうございます🫶今回、初投稿なので良かったら温かい目で最後まで見て頂けると幸いです🌻ではレッツゴー🍃私実は去年の4月頃［85k...

16時間ダイエットをやってみて…。(1週間目)ダイエットのメモとして、1週間ごとに記録したいと思います！色々あって過食気味になってしまい、気がついたら157cmの67kgになっていました。これじゃぽっちゃりどころじゃないと思ってダイエットを決...

自己流ダイエット方法！はじめまして、イナと申します！初投稿です！！今回は私なりのダイエット法というか、体重を増やさない為にしていることを紹介したいと思います😆よろしくお願いします🙇①まず最初に現在の私の身長と体重身長→147cm低すぎて辛いも...