ことこ。 on LIPS 「初投稿です！えっと、実はですね…… ..」

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投稿日：2020年05月31日

初投稿です！えっと、実はですね…… 私、ストレスからの暴飲暴食を続けた結果、体重が60超えてしまって…これじゃあコスプレできないじゃんか！！ってことで、ダイエットを始めようと思います！しかし、イマイチ自分に合ってるものが分からないので、皆さんからのおすすめの方法教えてください！！単に体重落ちるよ！みたいなのじゃなくて、出来れば胸小さくする方法とか足と腕、あと顔小さくする方法もあればいいなぁ…と思ってます…… ちなみに私は飽き性で、面倒くさがり屋です(;´∀`) なので、長いのとかはすぐに嫌になって辞めてしまいます……😢 食事制限も、家計に迷惑かかるので、出来ればしたくないです…… 出来れば、寝る前に五分だけ！とか十分だけ！とかそんな感じのなら全然続けられます！現在行っているのは、かかと上げとつま先立ちのスクワットと、背筋と腹筋とマッサージです！！けど、これらも飽きてきて、実際続けているのは背筋とマッサージくらいです…… あと食事面ではおかわりを絶対しないこととジュースは週に一回までと決めて、それは続けられています！こんな私でもそれなりに効果の期待できるようなダイエット方法ありますでしょうか？ぜひ皆様の知恵をお借りしたいです！！ #ダイエット #はじめての投稿