えむちゃん on LIPS 「私決めました！！「ダイエット」をします！！ ..」

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投稿日：2020年05月09日

こんにちは！えむちゃんです！時間が空いてしまいましたが、2本目の投稿をしたいなと思います！私決めました！！「ダイエット」をします！！なぜかと言うと。3月に卒業式と4月に入学式があったんですが､､､某ウイルスで休校が続いており、ずっとぐーたらな生活をしてました(^_^；そして卒業式、入学式で久しぶりにスカートを履いたところ､､､「な、何だこの足は！！！」となってしまいまし。そして体重を測ってみると､､､「え？！5キロも増えてる？！」はい。こんなことがありかなりショックで「はぁーどうしよう､､､」そう悩んで時にダイエットを決意しました。私の体 ⤵︎⤵︎⤵︎ ･157センチ(身長) ･56キロ(体重) こんな感じです！目標はマイナス10キロ(46キロ)です！そのために私がやっている筋トレメニューを紹介しようと思います。 1 スクワット30回 2片足スクワット10回ずつ 3つま先立ち50回これを朝晩とやる気があれば昼or夕方もやっています！これから皆さんと頑張っていけたらなと思います！応援、アドバイスをお願いします！！

えむちゃん

@coral_lips_clgq
10代前半
脂性肌

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