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めろんみるく。のダイエット記録🏃🏽‍♀️💨 〜13日目〜 体重☞56.0kg(前日比-0.2kg) 食事☞朝:どん兵衛ミニ、SAVASミルクプロテイン 昼:牛丼、烏龍茶 夜:サラダ、ごはん、ふりかけ、烏龍茶 運動☞スクワット、腹筋、背筋 #ダイエット #私のおうち美容

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