麦茶 on LIPS 「〜自分のコンプレックスについて〜 ..」

はい！どうもこんにちは〜今回はわたしが「ほぼ運動なし！」で痩せた方法をご紹介します食事編・800カロリーに押えた・タンパク質を毎食⤴︎⤴︎⤴︎納豆、ゆで卵、チーズ、サラダチキンetc…・水を1リットル以上飲む・間食は週2、3回まで♡♡♡♡⚠️800カロリーに抑えられなかったら、次の日控えよう！⚠️食べる幸せは一瞬、後悔は一生！と言い聞かせよう🤧運動編(？)・最近になってようやく走り始めた笑週2くらいで。でも、走らなくても48.5キロまで落ちたし、大丈夫☺・スマホをいじりながら家の中を歩く・5分くらい筋トレ♡♡♡♡⚠️だいたい20分くらい走るかな？⚠️歩くって言っても1000歩くらいしかしてない...

‪︎‬︎ᐠ♥︎ᐟです！結構長くなるので内容だけ見たいって方は🍰までとばして下さい。初投稿で分かりずらいとこや何言うとんのか分からんとこもあると思いますが暖かい目で見てくれたら嬉しいです.....🙏🏾💖前フリ長くてすいません😖では本題に入っていきます🙌🏽私は小さいときから凄く太っている訳ではないけど横に大きい体型でした。背も小さくも大きくもなく全然体重とか身長とか気にしてませんでした。でも、歳が大きくなるとともに体重にすごい気にしだし、ダイエットを初めようと決意しました。小5くらいに初めてダイエットをして断食をしたり運動をしたりしました。その時は147cmくらいで46kgでした。重かったですw...

初めまして！ラテです🐰今日初投稿で投稿するのは芋が人様の前に立てるぐらいの芋になったお話です。(プリ機が違うから顔が違うは言わないで貰えると嬉しいです🤫)私が変わるきっかけとなった出来事は、高２の時に1年間付き合った彼氏に振られたことです💔それまでは髪型も、服装も普通。すっぴん。オシャレなんて一切興味のないThe芋女でした。振られた原因は見た目だけじゃない。そんなの振られた自分が1番分かっていました。でももう連絡も取ることがない元彼を見返せるのは見た目しかない！！！！！！

美容に興味ありありな高校2年生です自分の顔に色々塗り始めてはや4年ほど経ちますそんな私が小学生からの友達に付けられたあだ名は『顔面詐欺師』でした😂付けられた時の衝撃は大きかったですが、案外気に入ってますそんな顔面詐欺師の今をときめく女子高生が美容に関することをたくさん投稿していきたいと思います！フォローして頂けると幸いです☺️#私のおうち美容#高校生#初投稿#詐欺メイク#はじめての投稿

nina🐥です！そこのスマホをのぞいているあなた！今の体型に満足していますか？！？！自分の脚　にのうで　顔　背中　どこから見られても恥ずかしくない綺麗なライン保ててますか？！て！こ！と！で！今回はダイエットについてご紹介させていただきます！！私が実際に実践して効果のあったものなどを紹介していくので是非お試しください！1️⃣脚　名付けて「セルライト潰し」　こちらは短期間で効果が出ます！！！　セルライトをつぶすのは良くない　という方もいらっしゃいますが　速攻で細くしたい！あした大事なデート❤️　という人には良いと思います！　　~やり方~　　　•脚全体にボディクリームを塗ります...

♥最高のダイエット期間♥こんにちは！今回は新型コロナウイルスで外に出てないJC、JKにオススメなダイエット動画を紹介します😸少しでも参考になれば嬉しいです！#私のおうち美容#はじめての投稿

北海道に住んでいるあっちょんです。私は高校生の時からニキビに悩まされていました。高校卒業して何個のエステサロンを通いました。ワミレス1年半→ナリス1年→メナード1年...真面目に通いしっかりお手入れもしていましたが、どれも自分には合わず悩んでいました。ある日仲のいいお客様から美容に興味がある？？と聞かれはい！！っといったらエステに招待して頂きました。「フヨウサキナ」というものです。エステマシーンを自分で買ってお家で好きな時にエステが出来るものです！（めちゃめちゃマシーンは高いです（;;））正直口コミは悪いです！（ネットでは）でも正しく使って毎日お手入れをすれば...

LINEにて…・・「お前のこと女と思ったことないから一緒に居てまじ楽だわw」・・これと同じようなこと言われたことある人も多いんじゃないでしょうか。私はこの台詞、好きな人から言われたんです。そこで！！無茶苦茶モテてる友達になんでそんなモテるのか、また、男友達9人からもいつ女の子を好きになるのか聞いてみました！自分用メモ的な感じなので文章おかしいです笑・・まず男子が一番気にするのは｟清潔感｠これ、人間なら誰でも気になりますよね笑けれど男子って意外なところを見てるんです…〜見た目編〜⚫︎爪、爪周りのささくれ⚫︎指毛⚫︎結んでいる時のアホ毛⚫︎唇のカサカサ〜行動編〜...

初めまして！桃田です🍑今回は痩せる習慣を作るために私が気をつけていることを3点、記録も兼ねて紹介します🥰✨私は三日坊主にもなれない、つまり3日も続けられないぐらいめんどくさがりですぐサボっちゃう意思よわよわ人間ですがそんな私でも習慣にできているのはこの3点のおかげかな〜と思っています😣❗3点ぜんぶに共通して言えることは無理をしないってことです🥺🍑生活の中に取り込む！わざわざ時間を作らない！！

hina_と言います！よろしくお願いします🥰今日は髪の毛をさらつやにする方法を紹介します！まず一枚目のbeforeを見てください。これは１ヶ月ほど前のまとまりの無いパサついたわたしの髪の毛です、😥次にafterの方を見てください！この写真は朝アイロン無しで取ったわたしの写真です！まとまっていてサラサラに見えるのがわかると思います！髪の毛で印象はとても変わると思います。beforeの方は清潔感がなく芋女感がでてます（笑）afterの方は清潔感があり男の子を2度見させることが出来るかも💕1ヶ月でこの髪の毛になった方法を紹介します！1⃣美容院で髪の毛を切ってもらう！私の髪はロングでした。

美容オタクのおかまでーす♡今回は（初投稿だけど笑）スキンケアの話題に度々でてくる肌断食について説明しようと思います！Q.肌断食って？A.いわゆるスキンケアと言われる（洗顔〜保　　湿）ものを全てやめ、肌のターンオーバーにより肌本来の力を取り戻す方法です。Q.肌断食のメリット・デメリットは？A.メリット→・お金がかからない　　　　　　・時間を節約できる　　　　　　・スキンケア時に起きる肌への摩　　　　　　　擦や、負担を減らすことができ　　　　　　　る　デメリット→・一時的に肌が荒れる（スキン　　　　　　　　　をやめた反動で肌が乾燥した　　　　　　　　りします。）...

田中みな実さんに影響されて始めた朝フルーツ🍎今回は朝フルーツのメリットをご紹介します☺️①栄養が吸収されやすい果糖なので吸収が早く、すぐにエネルギー源になります✊🏻②美肌効果ビタミンCや酵素が含まれてるので、美肌・老化防止に繋がります🌟③デトックス効果食物繊維が含まれているので便秘改善します🤫もともとあまりフルーツが好きではなかったので、いちご、シャインマスカット、キウイフルーツなど食べやすいものから始めています☺️朝は時間がないことが多いので、前日にフルーツを準備をしてメイクしながら食べてます😂ダイエット効果もあるみたいなので、ぜひ始めてみてください🥰#私のおうち美容#はじめての投稿