manami on LIPS 「田中みな実さんに影響されて始めた朝フルーツ🍎 ..」

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投稿日：2020年04月24日

田中みな実さんに影響されて始めた朝フルーツ🍎 今回は朝フルーツのメリットをご紹介します☺️ ①栄養が吸収されやすい果糖なので吸収が早く、すぐにエネルギー源になります✊🏻 ②美肌効果ビタミンCや酵素が含まれてるので、美肌・老化防止に繋がります🌟 ③デトックス効果食物繊維が含まれているので便秘改善します🤫 もともとあまりフルーツが好きではなかったので、いちご、シャインマスカット、キウイフルーツなど食べやすいものから始めています☺️ 朝は時間がないことが多いので、前日にフルーツを準備をしてメイクしながら食べてます😂 ダイエット効果もあるみたいなので、ぜひ始めてみてください🥰 #私のおうち美容 #はじめての投稿

manami

@m___ru
20代後半
乾燥肌

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