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めろんみるく。のダイエット記録🏃🏽‍♀️💨 〜3日目〜 体重☞56.1kg(前日比-0.3kg) 食事☞朝:食パン、サラダ、SAVASミルクプロテイン 昼:カップヌードル(カレー)、ヤクルト 夜:ささみ揚げ、ご飯、烏龍茶 運動☞腹筋、スクワット、エアーなわとび(?) #ダイエット #私のおうち美容

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2025年05月24日(Sat)
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