⛓怠惰⛓ on LIPS 「[お尻痩せ] ひなちゃんねるの動画を参考にしてます！ ..」

5分でプリケツ🍑夏に向けてヒップアップしませんか？👙🏖2週間でかなり効果を感じたヒップアップ方法を紹介します！全くキツくないし、スマホを触りながらでもできるので、めんどくさがり屋なわたしでもほぼ毎日続けることができました😃⚠︎ここからは2枚目...

안녕💨みなさんダイエットしてますか??ダイエットについてこんな方いませんか↓↓『ダイエットが長く続かない』『ダイエットなんて飽き性には無理だろうな』そう思ってる方必見👀❕＿ダイエットを長続きさせるには＿というテーマで今日はやっていこうと思いま...

こんにちはtmstです！ダイエット企画6日目です！今朝体重を測ったところ（朝食抜き）→47.6㌔　　　　　　　　　　　　夜計測→48.1㌔夜ご飯で普通のおかず+マックをだべてしまって（チーズバーガーとポテト）　１キロくらい一晩で増えました😨や...

こんばんは、そらです☁️はい、冬休み期間に投稿しようしようと思って下書きに入れてたら、いつの間にか休み明けてました笑なのでタイトルは気にしないでください😂あと、順番間違えて投稿してしまった縄跳びのやつ（説明雑すぎる）も合わせてご覧ください👏で...

【2週間で足痩せ！-3kg痩せに成功！痩せたねと言われた足痩せ方法】Asunaです🐰最近本当にダイエットを頑張ってます！宣材写真撮影の日を目前に控え、二の腕、背中、顔の筋トレをしていたはずなのに何故か脚が痩せましたww1枚目のプリクラはどちら...

こんにちはtmstです！今回はダイエットと足やせを始めて１週間経ったので、変化の記録もメモして投稿しました！今朝体重を測ったところ→47.6㌔　で今朝の体重に戻っていました今夜測ったところ、→47.9㌔でした！昨日の夜よりは減ってます😗♡今朝...