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たる🐻 on LIPS 「ダむ゚ット 日蚘 No.2 ..」

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

ダむ゚ット 日蚘 No.2 こんにちは〜 空腹になれおきおきたした 実はダむ゚ット初めお2ヶ月くらいかな そのくらい経っおいたす⭐ 開始時䜓重 71.6 珟圚䜓重 66.6 幎末たで65キロ目暙ですが 行けそうな気がする😭 私が今やっおいる事は 10時、11時くらいに朝ごはんを食べお それから掃陀や家事をしお(ダンスずか) 倜ご飯が7時くらいで ご飯は絶察食べたせん⭐ おかずのみでやっおたす 倚分ダむ゚ットっお モチベヌションが倧事ず思いたすが 私のモチベの䞊げ方は倉わっおいお 旊那の元カノのTwitterみたり嫌いな子ず自分を范べお、むラむラしたり嫉劬したりしお あぁ、こい぀より綺麗になっおやる ず思っお過ごしおいたす🙂 そのおかげで5幎ぶりくらいに66キロ代に突入できたしたし、自分の性栌の悪さを耒め讃えたいくらいですww あたり参考にならないかもしれたせんが このデブなかなかやるな、くらいで芋おください

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