おてもやん🐥 on LIPS 「今日のお昼は少しヘルシーに セブンで買ったスパサラ ..」

🐖たんぱく質が摂れる！セブンイレブンのサラダがおいしい🐖セブンイレブンたんぱく質が摂れる！鶏むね肉のサラダたっぷり玉ねぎドレッシング入り¥398+税エネルギー177kcalたんぱく質22.8g脂質7.3g糖質3.2g食物繊維3.4g食塩相当量...

こんばんは(*ฅ́˘ฅ̀*)♡REIです«٩(*´꒳`*)۶»｡*❤︎……❤︎*。セブンイレブン洗わずそのまま食べれるレタスミックス｡*❤︎……❤︎*。セブンイレブンに行って来たのでサラダ買ってきましたレタスミックスです朝起きたら早速サラダ食...

🐖手軽に食物繊維がとれる♪もち麦おにぎり🐖セブンイレブンもち麦もっちり！しそひじき¥115+税今日お昼悩んでいたら大好きなもち麦シリーズの新商品ということで購入✩.*˚ひじきともち麦の組み合わせなんてみるからによさそう。笑ほんのり甘くおいしか...

こんにちは😃コロン💕ですセブンイレブンプレミアムしっとりやわらか食感のくんさき桜のチップで薫製しました。1袋　76gエネルギー　182kcalたんぱく質　20.2g脂質　0.9g糖質　23.3g食物繊維　0g食塩相当量　2.3gこれは食べ出し...

セブンイレブン2種の豆板醤を使用ザーサイ炒め✨これ、めっちゃ好きなの⸜(*॑꒳॑* )⸝⋆*ただ、好きだから買ってきたんだけどカロリー見たら、1袋あたり、23kcalしかなくてビックリしたので、載せます😂ピリッとしたうま辛でザーサイの食感が好...

ごぼうの麺で低カロリー＆食物繊維豊富！セブンブレミアムのダイエットにピッタリな酸辣湯✨🐞itemセブンブレミアムごぼうをそのまま麺にしたかきたま酸辣湯スープなんと、約1/3本分相当のごぼうを使用しているそう✨94kcal、食物繊維2.1gです...

こんにちはREIです«٩(*´꒳`*)۶»｡*❤︎……❤︎*。セブンイレブン素材の味を生かしたナッツ＆フルーツ70ｇ｡*❤︎……❤︎*。ヨーグルトやシリアルにお料理のトッピングにもヨーグルトに入れようかなって思って買ってみましたレーズンカシュ...

🌼ほぼ雑談です🌼今朝、帰ってきたらリアルに姉が食べてたセブンの🖤あじわい昆布🖤ﾊﾟｼｬﾘ!Σpω･´)ダイエット中の口寂しい時に食べてるらしいです✨おやつにはちょうど良いね😊気になった方はセブンイレブンへ⊂('ω'⊂)))Σ≡GO!!ここから...

糖質制限ダイエットの小腹対策シリーズ🤗安定のタンパク質補給に。セブンイレブンのサラダチキンスティックです🐓ハーブ🌿味。¥130-くらい。やっぱりこれ系の中でもスティックタイプは食べやすくて優秀ですね❣️🙌塩味とハーブの味付け🌿が濃すぎないのも...

ダイエットしてると、小腹対策にも気をつけておかねばですよね？毎回プロテインバーばかり食べているわけにもいかず(いくら糖質制限と言ってもガッツリ運動派でもないから、カロリー過多になるのも不安だし)オヤツも出来れば不足した栄養素を補う機会と捉えた...

#ダイエット今日は#セブンイレブンの#炭酸水プラスを買ってみました…！セブンイレブンで早朝アルバイトをしています😇これよく売れるしトクホのマーク付いとるしヘルシーなんじゃね？？？と思い108円でお安いので購入(^ω^)化粧品のアプリやけど、ダ...

ダイエット中って特にダイエット初心者はコンビニで何買ったらイイの？！と右往左往してしまうものだけれど、ある程度まとまってたら買いやすいんじゃない？と思い立ちまとめました(^^)私のオススメ10選と+でダイエットでは定番のコンビニで買えるものを...