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⭐️ダイエット記録⭐️昨日の夕ご飯・キャベツと豚肉・ニラのナベ(鶏ガラで味付けするだけです。)・ゆずヨーグルト筋トレなし。1/25朝の体重56.0kgCMで見たのマックが非常に食べたくなりました😭😭食べるなら日曜日のお昼に食べます！！！ダイエ...
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＼ラクサ フォー／ひかり味噌 Phoyou贅沢ラクサフォーお湯を入れて待つだけ⭐︎⭐︎114カロリー！グルテンフリーダイエットしてたときに食べてました⭐︎ココナッツミルクの風味がおいしい〜❤️ラクサとは、シンガポールやマレーシアで食されている...
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新着で目にする事が多い、気になる話題！そう、ダイエット。私は7/24から、パーソナルトレーニングを始めました💪そして9月末に16回の集中トレーニングを無事通い切りました！👏しかしこれで終わりではなくて、作った身体をキープするための期間に入りま...
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スタイルよくなりたい！可愛くなりたい！でも運動はニガテ〜！という女子のためのダイエット習慣のお話。私は本当に！良く食べます。外食に行けば、大盛りやトッピングが当たり前！家族みんな女ばかりでみんなよく食べるし、自分は普通だと思ってたんですが…回...
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【贅沢な和スムージー🍹で楽々置き換えダイエット🍴】今回はくらしいきいきさんの「玄米麹スムージー」をご紹介いたします！◇内容量200g約33杯分価格3132円玄米麹スムージーは腹持ちが良く惜しみなく贅沢に栄養成分が入っている和スムージーです😊管...
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- 2020.05.05
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10色あると好きに色を組み合わせられてメイクがとっても楽しいです(^^)初めて買ったエテュードハウスのアイシャドウがこちらだったのですが、マットなシャドウとラメのシャドウが入っていて色の組み合わせを考えるのも楽しいし、上まぶたと下まぶたの色み...
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秋になると天然石風のネイルがしたくなります(^^)今回はキャンドゥのしずくネイルシールを使ってみました。簡単に出来るのでオススメです◎ネイルシールは海辺の1番上のデザインを使用しました。切り取るポイントは波が重なっている部分を切り取ると良いと...
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ダイソーで購入したキティちゃんチークの色みや質感が韓国のアイシャドウに似てる！と興奮したのでドライローズメイクに挑戦して見ました(^^)個人的には雰囲気は出てるかな、と満足してます♪何より100均コスメでこんなメイクが楽しめることに大喜び♡チ...
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