まりあ on LIPS 「※ 2枚目がっつり顔です ※ 久しぶりの投稿なのでお手柔らかにお願いします ..」

※ 2枚目がっつり顔です ※ 久しぶりの投稿なのでお手柔らかにお願いします あだ名がブスだった私が、普通程度の人間になるまで👏です。 以下ちょっとだけ自分語りです 私は中学生の時、一重、色黒、団子鼻、性格難有のいわゆるかなりブサイクでした。 ブスというだけで、うわ、ブスと席隣かよ。や、廊下を通ればブスが来た。など。 まぁ、確かに今見たらブスですけどね！！ それが悔しかった&ブスのままだと、高校に上がってからもっと痛い目見るぞ！（！？）という多大な偏見により、可愛くなりたいと思い始めました。 ここから、ようやく私が可愛くなるためにしたことを綴っていきたいと思います。 1 #ダイエット 当時私のスペックは152cm、45kgでした。 現在は152cm、38kgです。 別にすごい太ってたわけではないと思いますが全部顔や足につきまくりでした。 ですが、ハイパーずぼらめんどくさがりの私はどうしても運動したくなかったです...（腹筋とかジョギングとか嫌い） ただし、音楽を聴きながら歩くのはいくらでもできるので、バスを一つ前で降りてちょっと歩いてみたり、駅のホームから改札まで、エレベーターやエスカレーターを使わない！とか あとは背筋を伸ばして、お腹を凹ませて（おへそを縦に伸ばすイメージ）歩いてみたり。 食事に関しては、お昼ご飯はサラダチキンメイン、でもにおいが癖があるので苦手な方は、せひゆで卵を！ビタミン以外の栄養がバランスよく入っていて、尚且つ腹持ちがすごくいいです。飲み物は水、豆乳、キレートレモンのみを心がけましょう。おかしはだめ！ 2 #メイク これはもちろんですが、それぞれ本人に合うメイクは違うので一概には言えませんので、それはひたすら研究しました... ただ、ＮＧなのはこすぎる眉毛や、長すぎる跳ね上げアイライン、とにかく濃いメイクは、初心者さんがやるとただ、ケバくなりがちです なので、薄いメイクから始めてみましょう！ 3 スキンケア これも、合う化粧品がそれぞれですが、私は洗顔は #牛乳石鹸 、ブースターは無印の #導入液 そのあと、#ハトムギ化粧水 をぽたぽたになるまでつけてから、浸透したら #アクアレーベル の青い化粧水、高保湿のものをつけます。そして、無印の #スウィートアーモンドオイル 、乳液も無印の高保湿のものです！ ご参考までに☺︎ 4 小顔マッサージ ちふれのコールドクリームで、YouTubeの「造顔マッサージ」を朝晩とやっています。 マッサージクリームはそれぞれ自分のお好みを見つけてみてください！ これだけではなく舌回しや、口をあいうえおの形に大きく動かす運動など、他にも色々試していました！私はマッサージ、ダイエット、顔の筋肉の運動で重たすぎる一重が今では末広二重が定着しています＾＾ 6 姿勢 これも結構大事！！美人さんでも、多分猫背だったらちょっと半減しちゃうんだろうなって思います... 背中から頭にかけてまっすぐ定規を入れているイメージや、頭から糸で引っ張られているイメージで！ 肩甲骨をぐっ、として、（？）お腹をへこませ、歩くときはゆっくり、かかとから綺麗に 女優さんになった気分で！！笑 7 マナー 人に優しくなること、持ち物を清潔に、小さなことに気がつけるか、テーブルマナー、など 例えば、コンビニや、エレベーターで後の人のために扉を抑えていてあげる、バスで席を譲れるか、などです、これは内面美人になるため！ 8 持ち物 これも高校への多大な偏見ですが持ち物（ポーチとか筆箱）が可愛くないといじめられると思っていたので全部新しく女の子っぽくて可愛いものに買い換えました。 いじめられることはないですが、持ち物が可愛いだけでモチベーションも上がるし、いい機会になったと思います。 長くなりましたがこのくらいだと思います。 今もすごい可愛いわけじゃないんですが！ 3年でこれだけ変わったならこの先もアップデートしていけたらと思います！ 長いのにお付き合いいただいて有難うございました☺︎ #可愛くなる #可愛くなる方法 #可愛くなりたい #垢抜ける #自分磨き