𓃟⋆⋆Chiiiii:＊・゜ on LIPS 「☆今日は、ダイエットについて投稿したいと思います ..」

投稿日：2019年11月22日

☆今日は、ダイエットについて投稿したいと思います☆。.:＊・゜私は人間じゃないというレベル(実際弟に言われました)の巨体です(笑) 開き直っている訳ではなく心からヤバイと思っています。人に笑われても馬鹿にされても、誰でも欠点があるのでそういった方々へはお互い様だよと思いながら、気にしないのですがやはりリアルな話し、体の心配(例えばヒザや心臓)や、限られる洋服、一緒に歩いてくれる人への申し訳なさ、色んな場面で不便を感じること何より一番はここまで太ってしまうとみっともないです、、、(*°∀°)= 一時期、学生の頃に、２６キロの減量に成功し自分史上一番痩せていた時期もあったのですが、、、太り。 2回目のダイエットは半年位で12キロの減量もした事があるのですがここ数年でリバウンドどころの騒ぎじゃなくなってしまい。なので、９月の終わりあたりからダイエットを頑張っています！朝＝必ずスープ物(スープ物を飲むと私は満足感があります)と、少しのご飯毎日1時間弱のウォーキング･自宅でYouTube見ながら運動昼＝1人前のお昼ご飯夜＝茎わかめ･するめなど低カロリーのものお菓子は、基本食べず食べるなら低カロリーのもののみ。無理はし過ぎず、ウォーキングは週に1回休んだりしましたが、これをやって、何とか２週間ほどで４キロ痩せました！！ここまで太るとガクンと落ちるはずなのに中々落ちないです^^; ウォーキングの良さも凄く実感しました！！まずは、健康的に痩せられる、気分転換になる、慣れると楽しいです！！そして一番驚いたのは、体力が付くことです！！一日予定があると、次の日、酷い時は２日間その疲れが残ってしまいクタクタだったのですがそれが無くなったのです！前日、どんなに疲れても次の日元気！みたいな＼(◎o◎)／！凄い最近は、風邪を引いてからウォーキングをサボってしまいお菓子もバクバク。夜もご飯大盛り食べてしまったり、、、風邪引いてて、せきが酷いのでこれでカロリー消費してるかなぁ～なんてそういう事が頭に浮かんで、、、これだからデブは、、、(´ｰ｀) また戻ってしまってるかなぁ、、、と思い再度、自分をふるいたたせる為、こちらに投稿しました！！！！！しっかりダイエットしていきたいと思います╰(‘ω’ )╯三╰(‘ω’ )╯三定期的に記録も投稿していくので、よろしくお願いします(*´ェ`*)ウホッ

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☞スイブ☜もう投稿してません背景のケーキ🍰が美味しそう笑
2019.11.22
- 𓃟⋆⋆Chiiiii:＊・゜@12bb24ありがとうございます！！継続大変ですもんね^^;
  2019.11.22
- ☞スイブ☜もう投稿してません@chiichannnダイエット頑張ってください！💪 私は継続できないバカなので是非!!!!!!!
  2019.11.22
- 𓃟⋆⋆Chiiiii:＊・゜@12bb24コメントありがとうございます！！そうなんです、、、(笑)
  2019.11.22