24/7DELIダイエット3日目あっという間に最終日食べ終わりました😋*朝ごはんリッチモーンブローチェン(糖質2.0g)濃厚チョコたっぷりパン(糖質7.1g)昨日載せ忘れたチョコパンの断面載せてます。*お昼ご飯炙りチーズのチキンステーキ(糖質...
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とみりー@colorful_cosme_happinessわー色々頑張ってますね😳✨✨✨ 私も良く噛むようにするのはかれこれ10年以上前から気にしてやってますが、良く噛むとダイエットだけじゃなくて、顔のたるみ予防にもなるみたいですね😆✨もはやそれはやり続けすぎて、ダイエットのために始めたことすら今まで忘れてました😂 私なカロリー地獄にはまって病的なダイエットも経験しましたが、そう!結局バランスが一番大事なんですよね😅 何事も無理は禁物ですなっ!!! 無理なく楽しく美しく痩せましょうー🥰💕
chi@tomilly101わーい🙌共に頑張ります!! すっきりお腹と小顔目指してご飯食べるときたくさん噛んでます😂💪甘いものも炭水化物も大好きなので少しずつ我慢していきます、、笑 摂取カロリーと消費カロリーをバランス良くしないと痩せないですもんね🥺
とみりー@colorful_cosme_happinessちーさん❤️ 本当ですか😳⁉️万年ダイエッターとしては、長年の積み重ねたダイエット情報を皆様とシェアしたいので、需要があればやり続けていきたいです🤣✨✨✨ 私も永遠に終わらないダイエットの旅路をこれからも歩き続けていくので、共に頑張りましょう🤩✨
シエスタクリーップ‼️
とみりー@fantastic_perfume_7qqシエスタ様、11月はもうすぐですね!!! 私も今月来月とコフレで大変な事になっております😂 頑張りましょう😂😂😂
シエスタ@tomilly101あ、お小遣いがピンチ過ぎるので来月までカートにてご待機願っております💦
とみりー@fantastic_perfume_7qqまぢで声だしてワロタ🤣🤣🤣 早すぎ最高すぎっ!!!笑笑 もうシエスタさんのとりこになった❤️❤️ Amazon早くシエスタ様の元に届けろよぉー!!!
シエスタ@tomilly101からの、カートイーン‼️
とみりー@fantastic_perfume_7qqシエスタさん❤️ ほんまおもろいシエスタさん🤣🤣🤣 スパーッとしたそのコメント大好きやわ❤️笑笑 クリップあざまぁあああす!!!!!
こりく@カラーアナリスト持ち歩きか😳なるほどー!!! しかし私飲料は無糖が好きだなぁ💓💓 でもね、、、先生、、、最近あったかいカフェオレが飲みたくて飲みたくて、、、😭😭 ぐっと我慢してこのままとみザップ頑張ります💪✨
とみりー@komarinkuru分かるー私も胃腸弱いからブラック飲むと一発でアウト😱 胃腸のために優しい飲み物のんでおくんなまし😂 無調整置いてないとかどんな無能なスーパーだよ!! 二度手間だな💦 ダイエットの道は険しいのぉ、、、
こりく@カラーアナリスト@tomilly101いやいや大丈夫🙆♀️ブラックも好きだから♥️ ただね、胃腸が元々弱めの人だったからブラックコーヒーは飲みすぎないでねって言われてたから、牛乳入れてたんよー。 しかし無調整なくて、断念😂😂 明日違うスーパー行って探してくるお💓ありがとー!
とみりー@komarinkuruええええ言ってなかったっけやっぱりー😱😱😱そいつぁー可愛そうなことをした💦 豆乳をゲットするんやー!!!! そしてホット豆乳カフェラテを作るんやー!!
こりく@カラーアナリスト@tomilly101えええええええ😭😭😭😭😭😭めっちゃ嬉しいその情報😭😭😭😭😭 無調整豆乳すぐさま買ってくるーーーーー!!!!
とみりー@komarinkuruこりくぅ〜 せやった、君は鬼レベルのトミザップ中で牛乳があかんかったんや😊✨ 1.2ヶ月の我慢や!!終わったら真冬にあったかいカフェオレを飲むんや!! 因みに我慢できない時は無調整豆乳でカフェオレやらココアやら作ったらえぇよ✨無調整豆乳は嫌いでなければ、オケだからねヾ(*'∀`*)ノ
gaho《がほ》続いてgaho、 クリーーーーーーーップ‼️‼️‼️
とみりー@gahoxxxワロタのはこっちやでまったく!!!笑笑
gaho《がほ》@tomilly101 笑う。😂😂😂😂笑笑笑
とみりー@gahoxxxがほちんんんんん ナーイスクリップゥウウウウウウ📎🖇✨ 満塁となったところで、ホームランーーーーーー ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫✨✨✨ この流れおもろすぎwwww
みよあたしもクリーーーーーップ‼️‼️ こんなの初めて知った😳✨ありがとうとみりーちゃん💖
とみりー@miyo_215みよちゃんー❤️ おーっと新たな後続者が現れたーーーー!!!!🤩🤩🤩 これは本当逆に知ってたらびっくりする私が🤣 ダイエットにも体型維持にもぜひっ!!! 本当おすすめなので💕
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chiとみりーさんのダイエット情報も楽しいです✨私も絶賛ダイエット中なので参考にさせていただきます💪