なむ on LIPS 「 今日は、私のダイエット法についてお伝えしようかと思います!! ..」

⋆.*⃝̥◌̥夜限定！！ダイエット⋆.*⃝̥◌̥皆様、こんにちは！！えび天ちゃんです(･ω･つ)３今回はダイエットについてです！私の身長は147cmなのですが、過去最大で体重が55キロあり顔も体もパンパンでした…その頃私は見た目を特に気にして...

春からJKになるものです🐿今、炭水化物抜きダイエットをしていて、順調に痩せているんですが春休みももうすぐ終わって学校がはじまってしまうんですが、みなさんはダイエット中にお昼ご飯のお弁当はどうしていましたか？？白米食べていましたか？白米食べてて...

痩せる食べ方！！ダイエット中、パン🍞やご飯🍚麺🍝など、炭水化物は我慢しなくてもいいんです！！条件は、ビタミンB1が含まれてる食品と一緒に食べること！！🐖✨ビタミンB1は炭水化物をエネルギーに変換してくれる役割があります💫なので炭水化物単体で食...

「糖質制限」でダイエットをしている方は多くいると思いますが、糖質を全く摂取しなければいい！というわけではありません。💫そもそも糖質制限って？⇨食事の糖質を極力摂取しないようにする食事法(ダイエット法)のこと。具体的には、砂糖の量が多いものを制...

炭水化物を抜いている方 いらっしゃいませんか？ 頑張っているわりに、効果が出なくて困っていませんか？ 皮下脂肪（太ももや二の腕のプルプルのお肉）を落としたいなら、 炭水化物（特にお米）を食べた上で、運動することが大切です✨

◼︎アイテム:#生きてる酵母◼︎参考価格:¥7,560（税込）________________⁡みなさんお久しぶりです🤞🏽✨本日はサプリメント系のおはなし。今年になってから健康を意識しようと思ってビタミン剤やら、糖質制限を目標に立てミルクティ...

お久しぶりです！🙏🏻6日後に久しぶりに会う友達と遊ぶ予定ができましたが、産後太りから全く痩せなかった私は5日間の集中ダイエットをしようと思いダイエット開始！😣産後から、軽い糖質制限や筋トレなど色々してみましたが、めんどくさがりやのズボラ女子な...

🗣️夏が来る前にダイエット🌞🌴﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏どうも、ラーメン🍜大好きharukaです:)ちなみに今日の夜ご飯もラーメンでした🤫🤍炭水化物って美味しいですよね…🥹でも食べすぎるとカロリーがね、体型がね…っていう炭水化物大好き人間の強い...