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投稿日：2019年10月02日

《ダイエット日記 ➀》今までダイエット成功したことのない(続いたことがない)私が今回はちゃんと目的を持って絶対絶対成功させてみせます！！🔥 その目的っていうのが12月に推しのグループのLIVEがあるんです！(笑) 少しでも綺麗になって推しに会いたいじゃないですか？？！😣 てことで今回は成功しないといけないんです！ちなみに、 ◯身長 160cm ◯体重 53kg です！だいたいこのくらいをさまよってます(笑) でも私はダイエットが続いたためしがないのでストイック過ぎない(なんなら楽しすぎ)なメニューを考えました。・毎日チャリで登下校(片道20分弱）・水をいっぱい飲む・ジュースは週2 ・間食しない(お菓子やアイスは週3）・ダンス30分・足のマッサージ、ストレッチ週4 こんな感じです。甘々だと思われるかもしれませんが、このくらいじゃないとほんとに続かないんです😓💧 効果のあるストレッチ法やダイエット法などありましたら是非コメントで教えてください！♥️

いくら

@generations_ryo
10代後半
脂性肌

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9.99割裸眼＿プチプラ日本コスメがすきデス

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