MIRO on LIPS 「はじめまして☺︎ MIROです！前にもLIPSをやっていましたがこっちの垢では初投稿です✨ ..」

はじめまして☺︎ MIROです！前にもLIPSをやっていましたがこっちの垢では初投稿です✨ ｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+ 今みなさん夏休みの方が多いですよね？？ 夏休みで登校日までに少しでも変わりたくありませんか？？私は少しでも変わりたいですｗ 特に何かあったわけでもないのですが、色々な人を見返したいって言う気持ちと気になっている人に振り向いて貰いたいって言う気持ちで夏休み頑張ろうと思います(始まって結構経ったけど…) ｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+ 〜ここからが本題〜 可愛くなるため、変わるために何をしているかをざっくりと説明します(自分流です。) ･間食を減らす ･我慢をしない ･運動する(部活をやっているのでほぼ毎日) ･歩くことを意識する ･クーラーのきいた部屋にいすぎない ･スキンケアしっかりと！！ ･いっぱい寝る ･水分をたくさんとる(暑いので熱中症対策にもなります) です！ 私はお菓子が大好きでついつい食べちゃうのですが、これを食べたら太る…とか考えたり歯磨きをしたりしていったん気持ちをセーブしますｗどうしてもお腹すいた場合は我慢せず量を考えて食べてます。 運動は無理なくやってます。(部活は夏休みが1番キツいので出来るだけ見学や休まずにやってます) 歩くことを意識するのは、お出かけに行った後好きなものを食べた後の帰りに駅から歩いて帰ったりしてます(30分ほどの道を…) クーラーの部屋にいすぎないのは、ほんとにほんとに大事です！暑い所にいすぎるのもよくないですが、クーラーの部屋にずっといるとほんとに体力が落ちますｗずっと涼しい所にいたのに急に暑いところで動いたりすると体調が悪くなるので気をつけてくださいね！ スキンケアは毎日かかさずにしっかりやりましょう(スキンケア知りたい方いたらコメントお願いします。←絶対いないけど…) あとは、水分をこまめにしっかりとって寝不足にならないようにしっかり寝ましょう(寝すぎは良くないですｗ)くまがある人よりないほうが健康的にみえますもんね☺︎ 長くなってしまいましたが以上です!! ほんの少しでも参考になればと思います… 私もこれを意識して少しでも自分に自信を持てるようにしたいです。 #可愛くなりたい #可愛くなろうプロジェクト #はじめての投稿