りっちゃん on LIPS 「大デブオタクダイエット日記。2日目。 ..」

シルクの様な指通り☆ ラックス スーパーリッチシャインダメージリペアへ補修シャンプー 泡立ちがとても良くて、泡でしっかりと髪全体を洗い上げる事が可能です。 ブリーチした髪が柔らかく、しっとりしなやかになっていく感じも嬉しいです！

ネックレス型ポーチなので首からぶら下げられるしバッグに巻き付けて使えてめちゃくちゃ便利！ 色もめちゃくちゃあって全部かわいすぎたけどヒョウ柄がいちばん可愛かった🥵🥵🥵ヒョウ柄×スエードは最強過ぎん！？ コスメ、香水、カード、リップ色々入ります！今年の夏、渡韓で使いまくる予定！！

ダイエット1日目！今日は、全然運動出来なかったです、泣でも、ご飯に気をつけました！朝、無し昼、トウモロコシ1本、納得＆ご飯×2夜、0カロリーのゼリー、ミニトマト15くらい（夜ご飯を、少なめにするの、OKになりました！）体重39.9という！－0.1キロやっと、30キロ台になりました！（ギリギリ💦）いいねありがとうございます！めちゃくちゃ嬉しいです！頑張ってダイエット続けたいと思います8月20日

皆さん初めまして！ねーこです！今までLIPSは見る専でしたが、休校中ということで自分に自信が持てるようになりたくて投稿します！今回はほぼ自分語りです！一緒に頑張ってくれる方探してます！この後から自分のことを🐱と呼びます！この後から自分語りなので何をやるか見たい方は🔯まで飛んでください！🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🐱が今回頑張るのはダイエットです！🐱は中学の時不登校で、運動もほぼしていませんでした！食べることが大好き、更にお菓子やご飯を作るのが好きということも重なり当たり前に太っていきました(´−ω−｀)🐱はＸジェンダーの不定性で、男の子の時もあれば、女の子の時もあります。

ダイエット6日目！今日は、お菓子を、食べちゃいました(ﾉ≧ڡ≦)☆食事朝フレンチトースト昼ナゲットポテチポテトじゃがりこ夜無しです！昼ご飯の、カロリーが、、（ºдº）ｱｯｰ!!!!運動は、出来なかったんです！朝から夜まで出掛けてて、すいません。これだから、最近体重が上がりっぱなしなんだろうなーｻｲｼｮﾉｺﾛﾊｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾀﾓﾝﾅｰそれでは、いきましょい！体重(๑⃙⃘꒪⃙⃚᷄ω꒪⃚⃙᷅๑⃙⃘)39.5－0.2お！久しぶりの－！嬉しい！❁*＊(⸝⸝⸝ˊᗜ​ˋ⸝⸝⸝)❁*＊あ、そういえば、目標体重言ってませんでしたね、私の目標体重は、35キロ以下です！また、明日も－になるように、頑張ります！

まず、自己流です。ここ重要。だいたい62〜64とか本当生理とかでむくんでたりとか含めてですが今は56kgぐらいです。まだまだ痩せたいのでとりあえず第1弾です🤚🏻🤚🏻だいたいの食事🍽朝→あまり食べない昼→味噌汁におにぎり一個夜→母さんが作るご飯の半分でもだいたい身体が慣れてくると夜とかいらなくなる時あります…。基本的に食べてました。今は夜をあまり食べてないですが、それでも食べたりしても体重は変わらず〜ですね(笑)運動はアニソンのやつを全部続けてやってました。今はゆる〜く食べてますが、とりあえず筋トレはやってます。あと一万本歩いてます。

みかんです。今日から1週間は第1章【ダイエット】をしていきます！1お菓子は食べない！2地獄の19分を踊る(2週間で10キロ痩せるダンスみたいなの　です。)330分以上お風呂に入る4最後まで諦めない！これをやります！みんなで三日坊主は卒業しましょう🤗一緒に頑張ってくれる方フォローといいねお願いします🤚🤚🙏あと、アドバイスコメ欄にお願いします！！

初めに言っておきます！画像は私の体じゃないです！！笑えーっと、私がダイエットしたあとリバウンドせずにキープしている方法を書こうと思います。笑前フリいらんってひとは切り取り線のとこまでスクロールしてちょ🙏まず、私がダイエットするまえは身長157cm体重53kgでした😇顔ぱんぱんでした笑そして、ダイエットをしていまは48kgです！そこまで痩せてへんやん？って思う方もいらっしゃると思いますが、私はがりがりはいやなので美容体重とシンデレラ体重のあいだらへんがよかったのでわたし的には満足してます！

私、もてたこと無かったんです笑笑なぜならモテる要素がひとつもない！！！色黒体が太い口悪い一重ブスやばくないですか？！？！なのでこれからモテるために、顔を可愛くする白くなる痩せる性格をよくする二重になろうと思います！まず、自分磨きの定番ダイエットからやっていこうと思います！私、164で体重が55㌔なんですよ笑笑やばくないですか？！？！なので、164cmで、46㌔になるように頑張ります！！！まず、ご飯をよく噛みます。お風呂上がりは、足のマッサージ寝る前にアプリのダイエットをやっていこうと思います！！私、絶対痩せて可愛くなります！！！！そのために日記みたいな感じで載っけようと思います！！

どうもひーかです！10日間ダイエットのはずが…20日間ダイエットになってしまいました😵すみません！でも効果あったのでご参考に！私はMAXから−2,5kgの減量に成功しました！もちろん健康的にしたので皆さんにもやっていただきたいです！長文ですがよろしい方はこのままで🙇‍♀️聞いてください⚠️2日だけでも－1kg痩せますもう一度言います。断食なし、無理なトレーニングなしで食事がバランス取れていてもたった2日だけで－1kg痩せます。けれど、ダイエットを決意する皆さんへ大切なことは三日坊主で終わらせないことです！私は最初の2日は痩せなくてキープか太るでしたこれ痩せなきゃおかしいでしょというような...

あんころです！今回も前回同様、垂れ流し投稿となっております。最近、本格的なダイエットを始めたんです。ダイエットと言っても体重を減らす。という減量ではなく、体重よりかは｢見た目｣に着目し、脚やせだったり小顔だったりというダイエットを始めました。あのー、何故見た目ダイエットに着目したかと言うとですね…親に連れられて毎回、長期休みの時は遠出をするんです。そうすると高速道路を使うじゃないですか。んで、高速道路を走っていた時にビートたけしさんの広告があって、｢ダイエットは、見た目から｣って書いてあったんです！あぁー、確かになぁーって思いません？ダイエットの定義というものは私は詳しくないのですが、...

こ、こんにちわ！！初投稿です☺なので。。。自己紹介をしようと思います‼‼年齢…小６好きなこと♥YouTube見る(ななこちゃんとか)特技☆運動…私は人より運動でき((((((殴苦手なこと(>～<)勉強(＾ω＾)できんこんぐらいにしときます＼(^_^)／これから色々投稿するのでよろしくお願いします(ㅅ´˘`)それでは、バイバイです♡♥#はじめての投稿