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こんばんは＼(⌒日⌒）／ みかんです。 今日から1週間は第1章【ダイエット】をしていきます！ 1 お菓子は食べない！ 2 地獄の19分を踊る(2週間で10キロ痩せるダンスみたいなの 　 です。) 3 30分以上お風呂に入る 4 最後まで諦めない！ これをやります！ みんなで三日坊主は卒業しましょう🤗 一緒に頑張ってくれる方フォローといいねお願いします🤚🤚🙏 あと、アドバイスコメ欄にお願いします！！

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