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のんたん✨ on LIPS 「 水着を着た時、足が細くお尻がキュッと上がっていたら、綺麗だと思いませんか。 ..」

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こんにちはのんたんです。夏といえば海水着を着ますよね❗️ 水着を着た時、足が細くお尻がキュッと上がっていたら、綺麗だと思いませんか。 ということで、今回はお尻を綺麗に見せる方法を教えたいと思います。!m(._.*)m とっても簡単です、ずぼらな私でも出来ました。皆さんもやってみてください。 1仰向けになってお尻を上げます(腰が下がらないようにしましょう ) 2そのまま30秒間キープします、これを二セットを行います。 これで終わりです。簡単だと思いませんか? 夏はまだこれからです。皆さんもこの方法を試して綺麗な教えになってみてはいかがでしょうか? 継続は力なりです。頑張ります💪💪💪

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