こんにちは、Rain🌸です。今日は色々みなさんに教えて欲しいことがあります😳💭💭💭雑談ターーイムッ!💭💭💭実は私気になっている人がいるんです😳だけどその人は学年で一番かっこよくて一番モテるんです💦私はその人と部活が同じでとても仲が良いいんです...
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最初は筋肉を鍛えてから、そのあとインターバルで短くてもいいのでダッシュしてジョグをする方法がいいと思います!