mizukiと申します😊よろしくお願いします!記念すべき第一回目の投稿は……ダイエットです!先に私の身長と体重教えちゃいますね(笑)なんと!154cmの70kgという世間で言うくそデブです。-✲-✲そもそもなぜ太ったのか-✲-✲それは食べ過ぎ&動かなさすぎですね私、中学生1年生まではどんなけ食べても太らない体質だったのに、中学生2年生から急激にふとりはじめたんです!!!!今までのつけが回ってきたというか、女性ホルモンのバランスとかもあるのかな?それらが原因で20キロくらい太りました(苦笑)...
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ショボいが汗をとてもかく体育会系の部活に入っているおとうふです!〜今回は汗の対処法💦〜私が所属する部は男子と合同の部活なのでより汗・匂いを抑えたいのです!私は元々とても頑固なワ○ガでしたww(恥ずかしいので○を入れましたwワ○ガを抑えたのが・デオナチュレソフトストーンw・Ban汗ブロックロールオン(石鹸の香り)・デオナチュレ足指さらさらクリーム・innisfreeノーセバムミネラルパウダー(皮脂コントロールパウダーで汗をブロックするものではありません。〜朝の塗る順番〜まず、起きたら汗拭きシートなどでささっと夜中の汗を拭き取ります💦その後、脇にソフトストーン↓Ban汗ブロック↓...
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- 2019.06.01
質問です!🦄🐷私は現在体育会系の部活に所属してるのですが、体力が人一倍無いのです…😑😪(人一倍以上でも過言では無いwwその私が、試合に出れることになったのですがとても練習がキツくなりました。今私は低血圧、脳内貧血ですぐ倒れてしまいます。そんな、ヘボヘボな私でも体力が付く方法が知りたいです!🙄🙄😓😥是非、方法などちょっとしたことでもいいので教えてくれる方😭お待ちしております!あまり関係ないのですが、先輩のこと➕で教えてください🥺🤓運動部だと上下関係がより厳しい家の学校なのですが、部活で唯一上下関係関係が甘い部なのです…。その為、すごく先輩に敬語を使うと叱られます、(最初はビックリした!
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- 2019.06.01
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)


































































最初は筋肉を鍛えてから、そのあとインターバルで短くてもいいのでダッシュしてジョグをする方法がいいと思います!