ありす on LIPS 「 🌸今回はデブスの私が約1週間で2キロ痩せた方法をご紹介します!! ..」

5월3일久しぶりに体重をはかったら……やっちまった🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️Max体重。。。約4キロ…笑太りすぎやろ！！？って思ったけど実家帰ってきてずっと食べたてたらそりゃ、、増えるわな笑やばいと思ったのでダイエット宣言をします🖐（←勝手に笑...

今日でダイエット宣言して2週間経ちました！先週から−0.6キロ減り2週間で−1.4キロ減りました👏こんなに減るの危険な気がしてきた…でも目標に向かって明日からも頑張ります🔥—-✄———-✄———-✄—-✄———-✄———-✄—-🌸最終目標🌸　...

【結果発表】「君は約束を守らない人なのか？」と聞かれたら「はいそうです」と答える自信あります。て言うか守らないより約束を忘れてしまうんですね。なにが言いたいかと言うと2週間半のダイエット終了のお知らせです！終了した次の日ぐらいから生理前に突入...

課題が溜まってしまって1ヶ月…投稿してませんでした。🙇‍♀️今日！学校で健康診断がありました！笑（急やな…笑）なんと、、、！！！体重減ってました！！！🙌🙌🙌家で測ってた時は50.2とか低くて49.8とかだったんですけど49.1キロ！？！？！？...

文書いてたら日曜日終わってました。🤦‍♀️気を取り直して？笑昨日で1週間が経ちました！👏笑結果は約-0.8キロでした！いいのかわるいのか微妙ですが、、ここから少しずつ頑張りたいと思います！—-✄———-✄———-✄—-✄———-✄———-✄—...

今日でダイエット宣言して3週間経ちました！先週から+0.2キロ太りました…笑今週は筋トレをめちゃめちゃ頑張りました！体脂肪率？も測れる体重計なのでそっちの記録もしていこ！って思いました！—-✄———-✄———-✄—-✄———-✄———-✄—-...

こんにちは😚あおりんごと申します🍏今回は私が過去にやったダイエットと、そこからのリバウンドした理由やあまり真似して欲しくないなと思ったことを書きたいと思います。⚠️少し辛いお話も含まれているので、苦手な方は閲覧を控えていただけるようお願いしま...

可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして...

ビタミンには肌のトーンを上げる働きがあるからビタミンを含んだ化粧水とか使ってみたらいいと思います！でもビタミンはすぐ壊れてしまうのでこまめに使うのもいいですがめんどくさいので、ずっと浸透し続ける特殊なものを使ってみると効果を感じると思います！...

#なーの垢抜け教科書痩せるよりかはそのままで、筋トレしたりマッサージしたりして引き締めた方が綺麗に見えると思います。（勿論身長にもよります）眉毛整える（前髪あればバレません）髪をサラサラにする。爪を綺麗にする（オイルを使って乾燥をなくしたり、...