ayaaaaa☆ on LIPS 「トウレンファダイエット なんでも気になる。 ..」

ダイエット宣言！今までもダイエットして7キロ痩せたけど夏休み中にまだ痩せたい！！現在50.9キロ目標48キロ実は女優目指してるんで痩せたいんです身長は159センチ！毎日やること8時間ダイエットか12時間ダイエット！痩せるポップティーンにかいて...

今年の2月から今までのダイエット成果👏MAX72キロから59キロまで落としました！ダイエット方法は主に食事制限でした前までは食事制限なしで健康的に痩せようかな。リバウンドとか怖いし…とか思ってたけどそう思うのは一回痩せてから考えよう！って思い...

こんにちは~!!Minです🍒🐭今回は皆さんとダイエットについてシェアしていきたいと思います✨👍ちなみに今私現在そのダイエットしています︎︎︎✌︎まずダイエットを始めようと思ったきっかけ、理由について話していきます💭🙄そんなん別に観なくても大丈...

ぱーって写真みてたらムチムチしてる気が、、体重計乗ってみたら3キロふえてた(ˆᴘˆ)皆が餌付けするから（言い訳）夏までには痩せたいいいいいいい！！！！！どんなダイエットがいいのかなぁ、、、※言うの忘れてましたが、結構前にトプ画変えたので混乱さ...

🍉雑談🍒こんにちは！悩みがあって、それは痩せてることなんです。周りからは羨ましいって言われるんですけど私はめちゃくちゃ気にしてます😭モデルさんのように綺麗にほっそりしてるならいいんですが私の場合は骨ばってて、うーん…もう少し女性らしくふっくら...

はじめまして!私今日（2022/01/30）からガチダイエット始めます。158cmの体重５９kgです。友達から「太った?豚みたいやでwww」と言われ、だいぶ刺さってしまいダイエットして痩せることを決意しました。もし、一緒にダイエットしてくれる...

:痩せる座り方:こんにちは⭐나나ですっっ！今回は、痩せる座り方を紹介します❕それでは～スタート❗🐰痩せる座り方🐰✅足を揃えて座る　✅膝の角度は90度✅かかと🦶までしっかり地面に脚をつく✅背筋を伸ばす✅最後まで(奧まで座る🐻太りやすくなること🐻...

ダイエット➕雑談(^^)今順調に痩せてきてるんだけど一応動ける時動いて、ストレッチしたり筋トレしたりしててカロリーも調べてやってて間食も極力しないか、しても100カロリーとかいろいろ調べた上でダイエットしてて仕事柄まったく動かない座り仕事で早...