私的辛くない食事制限𓂃𓈒𓏸今回は中学生の私が2ヶ月で3キロ落としたゆるい食事制限の方法を紹介します˙˚ʚ₍ᐢ.̫.ᐢ₎ɞ˚きっかけ・身体測定でえげつない体重になったから・顔が丸いと言われたから・家族がダイエットしててモチベーションになったか...
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ダイエット宣言から2週間たちました〜!結果は先週と変わらず-1キロです!週末にたくさん食べたので、プラマイゼロは良き😇😇追加で今回から始めること・ひなちゃんねるさんの、脚やせ動画・水分摂取!!マッサージクリームを新調しました✨ニベアのです!と...
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- 2019.05.30
ダイエット宣言して約1週間結果は-1kgでした💓おそらく、むくみが減っただけだと思うけど体重が少しでも減るのは嬉しいですね、、!!1週間行ったこと👇👇・毎日半身浴バスソルトを入れて約1時間入っていました!汗もかくのでお肌もちもちになります!・...
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- 2019.05.23
ダイエット始めます、、、!!かわいく生まれ変わって毎日楽しくしたい!洋服を体型気にせずに着たい!あの子、かわいいよねって言われたい!痩せたら色々楽しみなことがいっぱい🌷まずは1ヶ月3キロを目指して頑張るぞ〜!やることリスト1、夜ご飯の炭水化物...
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- 2019.05.16
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