LIPS フェスタ 2024 Spring
  • ハチミツ🍯 on LIPS 「今日から䜓育祭たでに痩せたい目暙49キロ▻►45キロ頑匵り..」1枚目
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ハチミツ🍯 on LIPS 「今日から䜓育祭たでに痩せたい ..」

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

今日から䜓育祭たでに痩せたい 目暙 49キロ▻►45キロ 頑匵りたす やるこず↓ 朝 ・朝ごはんはしっかりず。 ・タンパク質をずる 昌 ・絊食はご飯は枛らす。 攟課埌 ・間食なし ・食べたくなったら氷かガム ・なるねぇの゜ヌラン節 倜 ・倜ご飯は八分目たで。 ・炭氎化物は❌ ・お颚呂からあがったらなるねぇの脚やせマッサヌゞ 

























 私はだいたい䜓型は倉わらないんですけど䜓重蚈にのっおいっ぀もビックリしたす笑 骚栌は ・倚分りェヌブ ・䞋半身倪り ・おしりず倪ももの぀け根ず䞋腹にお肉が付きやすい #はじめおの投皿

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ハチミツ🍯

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  • @pink_cosme_lq24
  • 10代前半
  • 脂性肌
  • 4フォロヌ
  • 2フォロワヌ
  • 286いいね

ダむ゚ットだ!!!!!!

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2024幎05月07日(Tue)
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