もーふ✝︎໒꒱· ﾟ

@pink_mofu_
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もーふ✝︎໒꒱· ﾟ on LIPS 「今日はできるだけニキビが出来なくなる方法をお教えしたいと思います！ ..」

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投稿日：2019年05月01日

今日はできるだけニキビが出来なくなる方法をお教えしたいと思います！私はニキビが今まで出来たことがありません。その秘訣、私が気をつけてることをまず紹介します！ ①家にいる時は必ず前髪を上げ、髪の毛を括るこれはほんとに大事です、髪の毛の先が当たりニキビが出来ることがあるらしいのです！これはお金が無くても出来る方法なのでぜひ試して見てください！ ②ビタミン、リコピン、緑黄色野菜をよく食べるいやー、良く居ますよね。私もそうなんですけど野菜嫌い私も大嫌いです、でも！野菜を食べることによって肌が綺麗になるんです！！例えば、皆さんも聞いた事があるかもしれませんがリコピンですリコピンは赤色の色素成分です、なので赤色の食材は大抵リコピンが含まれていますねその中でも1番含まれているのはプチトマトです、お菓子など、油っこい太りやすい食べ物をおやつにするのではなくプチトマトやビタミンCが含まれるフルーツに変えるというのも1つの方法です！ついでに痩せやすい！お菓子は太りやすいので！ ③汗をかいた後は必ず水などで顔を洗う毛穴が詰まるとニキビが出来るのです！なので、体育や夏などは学校でも休み時間などにトイレ等で汗を水で流すといいです！ ④洗顔！洗顔はチューブ式のものでも固形のものでも、ホイップルンや洗顔用泡立てネットなどでふわふわの泡を作ってから肌に手が触れないよう洗いましょう！そして、シャワーで直接洗い流すのではなく手で水を掬い(これを手が当たらぬよう)流しましょう！手が当たることによってニキビが出来やすくなるらしいです！！私が気にしてることはこれだけです！質問など気になることなどコメントで質問ください！また、投稿で教えますー！！閲覧ありがとうございました！ #最近のスキンケア # #リクエスト募集