• しゃと on LIPS 「初投稿です!!!急ですがここに宣言致します⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ᗨ..」（1枚目）
  • しゃと on LIPS 「初投稿です!!!急ですがここに宣言致します⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ᗨ..」（1枚目）

コメント

  • Ley
    Ley

    私も夏へ向けて痩せようと思ってます！参考にさせてください

    • しゃと
      しゃと

      @0421leyありがとうございます!!🙌🙌一緒に頑張りましょう!!❤

  • もえ
    もえ

    私も痩せたくて脚パカ日記を書いています！ 最近きつく無くなってきたので、もっとがんばりたいなぁと思いダイエット方法を探しています♬ コメントで応援するので、一緒に頑張りましょうーー！！

    • しゃと
      しゃと

      @fantastic_make_gucrはい!!一緒に頑張りましょう!!‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬

アプリでサクサク読む

しゃと on LIPS 「初投稿です!!!急ですがここに宣言致します ..」

投稿・コメントの報告

埋め込み

埋め込みコードをコピー
この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

コミュニティーガイドライン・利用規約

初投稿です!!!急ですがここに宣言致します⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ ダイエットします!!!!!! 体重now☞152㌢の55㌔（ｸｿﾃﾞﾌﾞ） 目標体重☞152㌢の50㌔（無理せずにね♡） 〈ダイエット方法 ⒈お腹減ったら水！我慢できなくなったら飴！ でも三食はしっかり食べる！食欲ない時は炭水化物を減らそ！⒉腹筋する少し高いところに足をかけて4~5回素早く！そのあとは ちょっと5秒くらい？休憩を2セット（気の向くままに）『スクワット』をゆっくりお股が90°になるまで下げてそこから5秒待機… ゆっくり上げて3秒休憩を気の向くまま（最低5回) 足に風船を挟んで４~５秒挟んだまま下げて3秒休憩を気の向くまま何回かする!! ----end----- 見にくくてすんません💦 １週間まずは続けることが大事!!継続は力なり!! 無理せずやって行こうと思います( ´꒳​` ) 一緒にやってみませんか??🙌🙌 #はじめての投稿

続きを読む

ピックアップ記事

PR
ベスコス常連「Yunth」が快進撃！"生美容液シートマスク"が愛される秘訣とは？のサムネイル

LIPSタイアップ | PR

ベスコス常連「Yunth」が快進撃！"生美容液シートマスク"が愛される秘訣とは？

「LIPSベストコスメ2026 上半期」で4部門を受賞した「Yunth」の生美容液シートマスク。なかでも注目したいのが、生アゼライン酸(*1)を贅沢に配合した『生AZシートマスク』。美容ガチ勢から「リピ買いしたい」と声が上がる、その理由は？ PR Yunth

記事を読む

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

しゃとさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

関連する記事

記事を見る

クチコミを探す

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック！ 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2026年07月01日(Wed)
LIPSに商品登録したい方はこちら

おすすめのブランド

人気のタグ

関連する人気おすすめランキング

気になるコスメをキーワード検索！

開催中のプレゼントキャンペーン

無料プレゼントをもっと見る

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
閉じる
    トレンドワード
    ご褒美スキンケア
    510件投稿
    シシベラ
    602件投稿
    cicibella
    563件投稿
    今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

    ※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

    ※webで商品を保存するには会員登録が必要です

    ※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

    ※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています