LIPS月間トレンド賞2025年11月
  • はな🌷💓 on LIPS 「これから本気でダイエットしようと思います!・・今年の春休みは結..」(1枚目)
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はな🌷💓 on LIPS 「これから本気でダイエットしようと思います! ..」

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これから本気でダイエットしようと思います! ・ ・ 今年の春休みは結構頑張って5キロくらい痩せたんですけど、それからなんかやる気が起きなくて、ずーっと今の体重のままですヽ(;▽;)ノ 自分への戒めとしてここにメモしておきたいと思います。 現在 身長 約152cm 体重 約47㎏ 目標 44㎏ 今まで何回も自分を奮い立たせて来たんですけど、結局どれも上手くいかず、ついつい自分に甘々になってしまいます(´°̥̥̥ω°̥̥̥`) なので、目標として 🐥夏休みは用事がない限り6:00~7:00までランニング 🐥おやつを食べない(ヨーグルトは可) 🐥食事の量を減らす 🐥スクワット20回 🐥フェイスマッサージ をしようと思います! 夏休み明けにまた体重をメモしに来ます。 減っていようがいまいが(~ 'ω' )~ #ダイエット #はじめての投稿

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2025年11月13日(Thu)
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