大好きなのですが、今までの低温調理ですと時間がかかってついめんどうに… 鶏むねにフォークでまんべんなく穴を開けて、砂糖と塩でモミモミして下味をつけて、一晩冷蔵庫へ そのあとは、チキンメーカーに水100ccと下味のついた鶏むね肉を入れて、レンジでチン❗ 冷えたら切るだけで、しっとりジューシーな鶏むね肉ができます😊🍀 下味の時間がかかるけれど、省かないほうがしっとりできます🍀 蒸し野菜ふかし芋煮物の下茹で野菜洗いカット野菜の保存容器等に使えてすごく便利でした 我が家では、サラダチキン以外では、野菜の保存に大活躍❗野菜が高いこの時期、とても便利に使っています
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こんばんは!あみです🐷サラダチキンダイエット4日目✨体重65.8kg食べたもの鶏胸肉の醤油バター和え400gあとはお水とお茶前よりもなんか便秘気味だし、むくんでるけどどうしてだろう…🤔と思っていましたが、謎が解決しました_人人人人人人_>生理...
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- 2019.03.26
こんばんは!あみです🐷サラダチキンダイエット6日目!体重65.4kg食べたもの鶏胸肉の生姜焼き350g☺️これ美味しかった〜✨明日で最終日ですが気を抜かずに頑張ります👊#サラダチキンダイエット#ダイエット...
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- 2019.03.28
はじめまして!ご飯を食べることが何よりの幸せな、あみと申します🐷🍚毎日毎日暇をしている中、サラダチキンダイエットなるものを目にしました!半ば興味本位でやってみようと思い立ったので投稿です!☺️私のスペック身長160cm体重66.5kg若干筋肉...
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- 2019.03.22
こんばんは、あみです☺️サラダチキンダイエット1日目体重66.7kg(👁私かなりの便秘体質なんですが、今日出かけた時に動いたからかスルッと出てしまったので明日の体重はその分もおそらく入って減ってることを祈ります…!😂)食べたもの鶏胸肉500g...
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- 2019.03.23
どうも!あみです☺️2日目!体重66.0kg食事鶏肉の味噌炒め350g(残りの150gは、ご飯を食べるので食べませんでした…😅)お湯で戻したもち麦150gもち麦は便秘解消のために取り入れました!☺️ご飯と一緒に炊いて食べると美味しいですよ〜!...
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- 2019.03.24
こんにちはーあみです!🐷昨日でサラダチキンダイエット最終日だったので、今日の体重と昨日の食べたものなどまとめます☺️✨👍昨日の体重65.2kg食べたもの鶏胸肉の照り焼き400g🔻気になる今日の体重🔻変わらず65.2kgでした(∩´∀`∩)♡結...
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- 2019.03.30
主婦です!節約でよく胸肉を使います(笑) 胸肉は塩麹(液体でもドロっとしたやつでもどっちでも可)に漬け込むとしっとりしますよ😘 さらにそぎ切りにしたり繊維断ち切るようにするとなお良しです!