LIPS月間トレンド賞2025年9月
  • もえぴ on LIPS 「ダイエット初日！！🌸身長160cm体重62.7kg飲み物は常に..」（1枚目）
  • もえぴ on LIPS 「ダイエット初日！！🌸身長160cm体重62.7kg飲み物は常に..」（1枚目）

コメント

  • hana❁*.ﾟ
    hana❁*.ﾟ

    コメント失礼します•*¨*•.¸¸♬︎ 飲み物は常温の水にした方がいいです。 水を一日に2リットル飲んでください。 ご飯は、タンパク質が足りないので(リバウンドの可能性が高まる)納豆を夜にも食べて、サラダチキンとかもたくさん食べるといいです。 朝はヨーグルトと、バナナも食べましょう。 ドカ食いじゃなければたまーにお菓子食べてもOK 運動はこれじゃ、けっこう少ないです。 腹筋はYouTubeひなちゃんねるの下っ腹激痩せの動画とか、YouTubeで5分間プランクとかやってみて下さい。 腕立てや背筋は100回を朝晩って感じですね！ スクワットもおおすめです。 あとは半身浴とマッサージをすれば確実に痩せます。 ダイエット頑張ってください。応援してます！！

    • hana❁*.ﾟ
      hana❁*.ﾟ

      @momoepinはい！私でよければ協力します！！٩(๑>؂<๑)

    • もえぴ
      もえぴ

      @cherry_mioアドバイスありがとうございます😳😳 さっそくやってみました🌸 これからもアドバイス活かしてがんばっていきます☝🏻️ よければ今後も投稿をみてアドバイスお願いします😌

アプリでサクサク読む

もえぴ on LIPS 「ダイエット初日！！🌸 身長160cm ..」

投稿・コメントの報告

埋め込み

埋め込みコードをコピー
この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

コミュニティーガイドライン・利用規約

ダイエット初日！！🌸 身長160cm 体重62.7kg 飲み物は常にお茶です🍵 朝ごはん▷トマトスープ 酢納豆 昼ごはん▷給食 夜ごはん▷トマトスープ 運動▷踏み台昇降運動 （40分と50分にわけて） 腹筋50回 背筋50回 腕立て50回 体験談アドバイスお願いします😌😌 #ダイエット #はじめての投稿

続きを読む

ピックアップ記事

PR
タイパ美容の最前線！2in1の高機能シャントリでうねり(*1)＆パサつきをWケアのサムネイル

LIPSタイアップ | PR

タイパ美容の最前線！2in1の高機能シャントリでうねり(*1)＆パサつきをWケア

タイパ重視のあなたに贈る最旬ヘアケア！**「＆honey」と「THERATIS」ふたつの人気ブランドの"いいとこ取り"で誕生した「アンドペア」**から新シリーズが登場。うねり(*1)とパサつきをケアする『コントロール モイスト』で、しっとりうるおい髪へ。PR アンドペア

記事を読む

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

もえぴさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめの商品

関連する記事

記事を見る

クチコミを探す

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック！ 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年09月12日(Fri)
LIPSに商品登録したい方はこちら

おすすめのブランド

人気のタグ

関連する人気おすすめランキング

気になるコスメをキーワード検索！

開催中のプレゼントキャンペーン

無料プレゼントをもっと見る

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
閉じる
    トレンドワード
    サラサラヘア
    2,062件投稿
    コントゥアリング
    1,154件投稿
    カラーグラム
    2,021件投稿
    今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

    ※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

    ※webで商品を保存するには会員登録が必要です

    ※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

    ※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています