〜絶対に痩せる春休み〜・・初めまして!絶対に痩せたい中学生(next→jk)です!今日から高校入学までに4kg痩せれるようにダイエットを始めます。私の投稿では、参考にした動画やサイト等の掲載や、体重、見た目の変化をお知らせして行ければと思って...
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〜ダイエット垢はじめました〜こんにちわ~LIPPS初めて使ってみます。。。ダイエット垢ですっ!!!🥺ダイエット一緒に頑張ってくれる人募集中です👊🏻相互します~がんばりましょ💖基本ダイエット日記ダイエットの情報などなど・・・ダイエットに関する投...
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- 2019.02.16
〜ダイエット1日目〜食事朝:なし昼:春雨スープ夜:ミートパスタ(おかわり)ん〜〜食事制限できない〜〜!!今日の運動ダンス:5回ストレッチ:15回3セット×3踏み台昇降:30分運動もう少しいれようかななんか家でできるおすすめの運動教えてほしい🥺...
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- 2019.02.16
〜ダイエット2日目〜食事朝:食パン昼:春雨スープ夜:しゃぶしゃぶ変わり映えがない笑運動台の昇り降り:30分エクササイズ:5回筋トレ:3回×15雪溶けたらランニングしたいなあ、、、#ダイエット#雑談...
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- 2019.02.17
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