ℳ on LIPS 「〜ダイエット垢はじめました〜 ..」

〜絶対に痩せる春休み〜･･初めまして！絶対に痩せたい中学生(next→jk)です！今日から高校入学までに4kg痩せれるようにダイエットを始めます。私の投稿では、参考にした動画やサイト等の掲載や、体重、見た目の変化をお知らせして行ければと思っています！･･･💎身長：155cm💎体重：78kg💎骨格：ストレート･･まず１日目は💡足パカ45秒×3💡空中自転車45秒×2💡プランク1分×2💡3分弱のダンス×2をしました。個人的に、以前挑戦したダイエットでは1番即効性のあるものは足パカでした。明日は動画を参考にしながら筋トレしようと思います！最後まで読んでいただきありがとうございました❗️#はじめての投稿

🌻2ヶ月ダイエット🌻今中3で4月から高校生ということでダイエットはじめます🏃身長166cm体重62kgのぽっちゃりです💧周りからは「足細くて羨ましい」と言われるのですが母からは「太ったなぁ」と言われます😌なので、50kg後半に戻れるようにダイエットはじめます(2回目、笑)最初は50kg!!と言っていたのですが目標がたかすぎて挫折してしまったのでまずはこの目標達成を目指そうと思います🌈私はE-girlsがとても大好きなので、あの体型を目指して頑張ろうと思います🐰ここには食事や運動の内容などを載っけようと思います‼もし良かったら見てください🙆これからの日課🌻🌻①こまめに水分補給...

周りの女の子達が細くて、ダイエットを決意したのがこの投稿をしたきっかけです…。😭ダイエットをするけど、中々続かず三日坊主…そう思った時に、「一緒にダイエットをする仲間がいれば頑張れる！！」と思ったんです！笑だからダイエットをしたいという方はどんどんフォローとコメントを残してくれると嬉しいです！！一緒に頑張りましょう！！そして、どの女の子達よりもかわいくなってやりましょ！！！笑笑現在身長…167~168cmくらい体重…57.4kg😱理想の体重…52kg(目標は高く！！笑)なるべく毎日投稿していきたいと思ってます！！よろしくお願いします🙇‍♀️#はじめての投稿

自己満足ダイエット日記です。興味のない方はスルーしてください。❁ダイエット日記１日目❁幸せ太りした私。痩せなきゃ痩せなきゃって思ってても意志が弱い私ですが、成人式までに少しでもいいので痩せます！やっぱり痩せた方が可愛いし、いろんな服着れるし、自分に自信つくし(*॑꒳॑*)コツコツと諦めずにがんばります！良かったらアドバイスしてください！コメントも気軽にしてください！一緒にダイエット頑張っていきましょ☆*。✿オススメ紹介✿今日は私が普段使ってるスキンケア商品です。《ハトムギクレンジングジェル》です！オイル系のクレンジングは、肌の油分を取りすぎてしまうので、ミルクかジェルの方が肌にいいですよ！

✳ダイエット✳このままじゃ、やばい😱痩せないと本当にデブのまま。だから、頑張ります！現在体重45kg(いつも計るのが夕食後)第1目標42kg最終目標39kg39kgは小学校卒業する時の体重です！身長は3cmしか変わってないのでいけるかな、とか。笑とりあえず頑張っていきます！#はじめての投稿

オタちゃんです。ダイエットはじめます。・・・157cm/🚺(((Now→49kg)))(((Goal→45kg)))・・・アイドル大好き女子大学生です🐰3月にディズニーに行くのですがそこで少しでもかわいく写真に写れるようにとダイエットをすることにしました！一緒に頑張れるお友達探しということでLIPS更新はじめました👏数日間頑張ったこととか食事できをつけたところとか載せていこうかな、、と🤔☁️年齢問わず仲良くしていただけると嬉しいです☺︎❤︎・高校生の時に54kg→47kgのダイエットに成功しました\❤︎/なので同じような感じで頑張ろうと思っています！！・...

初めまして〰️ま❕です。コロナ休み2ヶ月目に入りましたがいかがお過ごしでしょうか(笑)ちなみに私は自分磨きをする1ヶ月もの休みを無駄にしました〰️🤗🤗🤗ピエんですよね、本当にピエんどころじゃない。﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏身長:176cm体重:max→75kgnow→65kg昨年嵐のライブが控えていたので1ヶ月で10kg落としました❕リバウンドなし❕身長の割に重いのか丁度なのか…ちなみに女です。﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏〈毎日欠かさないこと〉・3食しっかり食べる(白米はお休み中は基本お昼だけ)...

155cm59kgの(๑•🐽•๑)体型の私がダイエットをはじめます！！目標▷47kg#ダイエット#ダイエッター募集#一緒に頑張りましょう#はじめての投稿#はじめまして#相互フォロー♥️

SNOW☃️です！早速ですが今日は…【ダイエット宣言】したいと思います😤🔥ちなみに恥ずかしながらこちらが私の基本情報になります…身長　161cm体重　55.8kg体脂肪率　24％筋肉量　40kg　←こんなに多いかな…？笑なんせ体脂肪が多いのが悩みでして…元々チアリーディングをしていてトレーニングで筋肉は増えたんですが、辞めてから脂肪がドンッとつきました😅高校に入ってまた始めたところ思うように動けなくなり…😵💦何度も失敗に終わったダイエットを今度こそ成功させたい！！と思い宣言しました！私の目標は体重　52kg体脂肪率　21%筋肉量、身長は維持です！自分に厳しく頑張ります💪...

【垢抜け作戦】新学年が始まるので垢抜けようと思います。自分のメモ代わりです。でも応援してくれると喜びます。一週間に一回程度報告に来ようと思います。1.痩せる165cm57kg頑張って50代前半にする！2.メイクの研究お小遣いをちょっと崩して学校にしていけるメイク用品を買う。一重なので外に出る日などは極力アイプチする。（できるだけCANMAKEかCEZANNEで）3.髪型の研究ハンサムショートにしたい（願望）くせ毛をどうにかする（例:髪の毛の乾かし方、ヘアアイロンの当て方など）4.爪を伸ばす恥ずかしながら噛みグセがあるのでネイルオイルやジェルネイルなどをして噛まないようにする。#第一印象up作戦...

ぽっちゃり肌荒れ女子のデイリー日記気ままに商品のレビューなどしていくよん🌻2.13ダイエット開始予定現体重:　49kg(~たぶん笑~)身長:148cm(低身長でこの体重はもうデb...ごほんごほん....ごほっ...ごほ...ゴホゴホｵｪｪｪｪｪ🌱🌱🌱えーと気を取り直してっと大切な行事が3月11日にあるのでその日までのとりあえずの体重目標は43kgです...てへ頑張りまっす!!最終目標:39kg(リバウンドしたくないので時間をかけながら運動めいんにする)よろぴくね^_－☆#はじめての投稿

2/19日始動ダイエット一緒に頑張ってくれる人いませんかー？目標は−5kg現時点▶︎体重:52.2kg(身長154.5cm)少し前に私のこと振った元彼を春休み明けに後悔させてやりたいとの一心でダイエット始めます。私は続けることが大の苦手とりあえず、2日やってみよう朝踏み台左右10分ずつコップ一杯の水野菜ジュース昼普通の昼ごはん夜炭水化物抜き間食ウィダーなどのゼリーか豆乳かココア私はチョコレートや甘いものが大好きなので、甘いものがない生活に慣れていくことから始めようかと思います。脚やせとかお腹痩せとか結局なんの筋トレが一番効くんだーって悩んでるので、1日にどの筋トレを何回とかきめてないです……...