はじめまして!今日は、足を細くするマッサージを紹介しようと思います☺私は、マッサージをする前すごく太くて自分の足が嫌いでした…しかし、このマッサージを毎日続けると足が細くなりました。注意⚠ マッサージをする前に足を柔らかくするために揺らして柔...
もっと見るフォロー失礼致します❗️ 参考にさせていただきます❤️
めっちゃ参考にさせていただきます!! 太ももには効きますか??
フォロー失礼します! 片脚に、10分というのは目安でいいんですか? それよりも時間をかけてもいいんでしょうか?? 時間をかけすぎたら、足に負担ですか!!? 質問多くてすみません😅💦
これをやってて部活や体力に支障はなかったですか?わたしはまだ中1のバリバリスポーツ部なんですけど。
こんにちは! 中学3年生です、4拍子...私も全部揃ってます笑 フォロー失礼します🙇♂️
足を壁につけて上にあげるのっていいんですかね?? 血が溜まる気がして...(語彙力無くてすみません...伝われ~😭)
コメント失礼します♪ とても参考になりました! フォローしてもいいですか??
ふくらはぎ内側と外側同時にぐりぐりしますか?
私も頑張ってみようと思いました()(,,o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅,,)! これからも投稿楽しみにしています(TT)!
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フォロー失礼します❤ とても参考になりました! 私は新体操をやっているので、気にしていましたが(学校では卓球部) 今日からやってみようと思いました!