NATUMI♡ on LIPS 「12月26日からダイエット始めます！！ ..」

『60kgから45kgになった方法』皆さん、こんにちは！ぼんちという者です！よろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)初投稿何にしようかな？と悩んだ結果、今年1番頑張ったのはダイエットだなと思ったので私が60kg→45kgになった話をこの度は投稿さ...

【使った商品】Care/kiNatural　　　　　薬用モイスチャライジングクリーム【商品の特徴】子供から大人まで使える肌に優しいクリーム。肌荒れ、あせも、肌へのうるおい、乾燥を防ぐ万能なクリーム！【肌質】乾燥肌【テクスチャ】すっと伸びが良く...

【成人式で別人に間違われた！？最強垢抜け方法】はじめまして！春から大学３年になります、miharu.と申します少しでも可愛くなりたい皆さんのお役に立てれば幸いだと思い、このアカウントを作ってみました、、🥺今回は自己紹介がてら、私が実際に別人だ...

彼氏との旅行に備えてダイエットします💖我慢のし過ぎに注意し私なりに頑張ってみます😁今年1年は清楚になることが目標なので日々の積み重ねを大事にします。変えること🐶肌をワントーン白くする→ハトムギ化粧水で肌の乾燥を防ぐビタミンのサプリを飲む。🐶-...

はじめまして、Sea。です🙌痩せたいと思ったことがある女の子は多いと思います。私もその1人でした🙋‍♀️私は小さい頃からどちらかと言うとぽっちゃりしていて何も気にせず生活していたら150cmで50kgをオーバーしてしまいました笑中学生のときは...

もうすぐ8月ですね!皆さんの中にはこんな人いませんか?♡「とにかく可愛いくなりたい!」♡「ヤバイ夏休み始まったばっかなのにもう太った」♡「水着きたいけど足とお腹がムチムチ」♡「ダイエットやりたいけど1人じゃモチベが…」私と一緒に可愛くなって見...

頑張りすぎずに痩せたくない？🍒運動嫌いで食べることが大好きな私の最強ダイエット法🍒今回は中学生の私が簡単に健康的にkg痩せられた秘密を7つに分けてお伝えしようと思います！KPOPアイドル志望生ということでオーディション前はもっとガッツリダイエ...

朝 飲むヨーグルト 夜 サラダ、野菜のおかず これで4ヶ月で12キロ痩せた 朝は大きめのヨーグルト1個 昼は300キロカロリーにおさえて 夜帰ってから1時間半くらいウォーキング これで2ヶ月で10キロ減でした 朝昼は好きな物食べて晩ごはんは炭水化物控える お風呂上がりのマッサージとストレッチ 1日30分から1時間運動(筋トレ、エクササイズ)と、夜7時以降食べない 朝ごはんをバナナとりんご+牛乳入コーヒーに変えて、甘いもの食べたい時は午前中に食べる様にしたら、トトトンと2.5Kg落ちました 夜はキャベツの千切りを丼にいっぱい 豆腐1丁の半分 サラダチキン1枚 ゆで卵1つ ヨーグルト3個入りのを1個 ゆで卵を必ず最初に食べてみて下さい 途中お腹がいっぱいになったら残してください 飲み物は温かいお茶、お茶は好きなのをその時の気分で飲んでます 夜ご飯はなるべく寝る3時間前に食べてます やはり食べ過ぎ、運動不足が

しろごまです！初投稿です！私は、ダイエットをすることを決意しました！(突然ですがっ😅)ダイエットを決意した理由は、好きな人ができたからです！(ダイエット方法は🌼まで！)その人は同じクラスのサッカー部の人で、すごく上手で、人気者で…っ！一目惚れ...

はじめまして『みこ』と言います⋆°｡✩初めての投稿なのですがダイエットの記録をしていこうと思います(｡ᵕᴗᵕ｡)タイトル?にも書いてあるとおり私は«まっっったく»動けません。理由としてはとある病気で障害をもってまして、杖を使えば2~3mは歩け...

いつもは、見ているだけだけど投稿してみます！これは、中1に始めた楽ーなダイエットです！よかったら、最後まで見てください！私は小4からずっとデブでした。着ている服もダブダブの服ばっかり、でも、中1の時「顔デカくね？」と言われたのがショックでダイ...

最近暑くなってきましたね·····もうすぐで夏休みです！！(違います)なので！！！今回は！！！「夏休み明けまでに垢抜け大作戦」を実行します.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟこれは5月～8月までの長い期間を使って垢抜けて·····新学期に「可愛い！」と言って貰え...